I love these green mean juice recipes! I have been drinking this for the last 5 months and have never felt better. It’s great for detoxing, rich in vitamins and antioxidants, and will help you get rid of your belly fat.

14 recettes de jus vert moyen pour se débarrasser de la graisse du ventre

Perde de graisse

Semblable à la tendance des smoothies verts, le jus vert moyen prend le relais. Plus léger qu’un smoothie et contenant différents ingrédients, beaucoup découvrent à quel point les fruits et légumes peuvent être rafraîchissants. Chacune de ces recettes a une approche différente sur la façon de faire du jus vert, alors essayez jusqu’à ce que vous trouviez votre favori.

J'adore ces recettes vertes au jus moyen! Je bois cela depuis 5 mois et je ne me suis jamais senti mieux. Il est excellent pour la détoxication, riche en vitamines et antioxydants et vous aidera à vous débarrasser de la graisse du ventre.

[hr]
1. Jus vert pour débutants
Si vous êtes intimidé par l’idée de préparer et de boire du jus vert, commencez ici. Ils restent simples, avec suffisamment d’ingrédients pour le rendre bon et ajoutent des vitamines et des minéraux importants. La gamme comprend des ananas, des pommes et du gingembre et obtient une couleur verte distincte d’un type spécial de chou appelé dino kale, en plus d’un peu de persil. Il est très facile à préparer et comme il n’a pas mauvais goût grâce au fruit sucré, vous êtes plus susceptible de le boire et d’en profiter. Vous pouvez toujours ajouter plus d’ingrédients à mesure que vous vous habituez à l’idée de jus vert quotidien.
[hr]

jus vert maigre et moyen
Photo: Le système d’honneur

2. Jus vert maigre et moyen
Voici un moyen de rester mince et mauvais avec l’aide de jus vert. Il comprend une liste assez standard de produits de jus vert, tels que le chou, le concombre et le céleri, mais utilise des raisins comme source de douceur. Vous avez souvent vu des pommes ajouter de la douceur à un jus, mais les raisins fonctionnent également bien et contribuent également à la valeur nutritive du jus. Cette recette implique l’utilisation d’un presse-agrumes, pas d’un mélangeur. Un presse-agrumes séparera le jus de la pulpe de tous les ingrédients et vous donnera un liquide plus concentré.
[hr]
3. Jus vert de fenouil aux pommes
Ce jus vert utilise deux aliments savoureux, un de fruits et un de légumes, pour produire un goût délicieux. La pomme apporte sa douceur naturelle classique, tandis que les épinards ont leur saveur distincte qui se marie bien avec la pomme. Ajoutant au vert de ce jus, il y a le citron, le concombre et la menthe, et tous les trois apportent également d’autres nutriments à la table.
Une bonne tactique lors de la préparation de jus vert est de suivre les recettes exactement la première fois, puis de faire des ajouts et des remplacements en fonction de ce que vous avez aimé et de ce que vous n’avez pas aimé. Il peut être amusant de jouer avec les différents ingrédients.
4. Jus vert savoureux
Quand il s’agit de boire du jus vert, s’il n’a pas bon goût, vous ne le boirez probablement pas assez régulièrement pour faire une différence notable.
Il y a un citron entier dans ce jus vert, il sera donc riche en acidité d’agrumes, qui est équilibrée par la douceur d’un total de trois pommes. Il y a beaucoup de chou ajouté pour obtenir beaucoup de vitamines et de minéraux sous forme de vitamine A et de vitamine C, ainsi que de magnésium et de potassium. Ils suggèrent que si vous n’avez pas de presse-agrumes approprié, vous pouvez mélanger ces éléments, puis filtrer le jus à travers l’étamine.
5. Jus de printemps vert
Il s’agit d’un jus vert produit et produit par Primavera Kitchen. Olivia a adopté une approche plutôt standard du jus vert, combinant des ingrédients trouvés dans de nombreuses recettes de jus vert, comme le concombre et le céleri. Il existe également des pommes vertes, qui ont tendance à avoir une acidité qui fait défaut aux autres variétés de pommes. Vous recevrez également un mélange de chou et de romaine pour plus de végétation. Romina est en retard sur le chou dans le département de nutrition, mais fournit toujours plus de nutriments que la laitue iceberg, en particulier la vitamine A.
[hr]

potion de popeye
Photo: Cate dans la cuisine

6. Potion de Popeye
Popeye the Sailor Man serait fier de donner son nom à ce jus vert, car il est plein d’épinards. Pour dire la vérité, il y a deux poignées d’épinards dans ce jus vert, ou en fait on pourrait dire qu’il y a l’équivalent de deux poignées, car la plupart du temps vous obtenez l’essence de ces légumes et fruits en les pressant. Vous obtiendrez moins de fibres en séparant le jus de la pulpe, mais vous pourriez être plus susceptible de boire le jus plutôt que de mélanger les éléments. Soulignez qu’il s’agit d’un jus végétalien, comme le sont la plupart des recettes de jus vert.
[hr]
7. Jus d’ananas vert
La saveur d’ananas domine ce jus vert, qui regorge de punch nutritionnel grâce à tous les fruits et légumes supplémentaires qu’il contient. Vous commencez avec une tasse pleine d’ananas, en ajoutant du brocoli, du chou et une pomme Granny Smith au mélange. Une tasse d’épinards vous donnera une grande quantité de vitamines A et C, et une dernière poignée de menthe fraîche signifie qu’elle aura une saveur fraîche et croquante tout au long. C’est le type de jus que vous pouvez utiliser pour récupérer d’une journée stressante au travail ou pendant une journée stressante pour vous aider à faire face et à garder le contrôle.
8. Jus de la déesse verte
Monsieur, devenez la déesse que vous devriez être avec cette recette de jus vert. Vous vous demandez comment perdre de la graisse du ventre? Le chou, le concombre et les pommes vertes feront l’affaire. Si l’idée de boire du chou ne vous semble pas intéressante, n’oubliez pas que sa saveur est battue par des add-ons comme le gingembre et le citron vert. Vous aimerez son goût et vous ne vous souviendrez même pas qu’il y a du chou quand vous avez fini de le boire.
9. Jus de désintoxication vert naturellement sucré
Le jus vert va bien avec tous les efforts de détoxication que vous pourriez faire et cette recette particulière a le souci de la garder propre. Pour le rendre encore plus propre, assurez-vous d’utiliser des produits biologiques, qui vous aideront à éviter les OGM, les pesticides et les herbicides présents dans et sur les aliments conventionnels. C’est un délicieux mélange de pommes, persil, citron et concombres, avec un ingrédient spécial, le gingembre, utilisé pour lui donner une touche que vous ne trouvez pas souvent dans les recettes de jus vert standard. Le gingembre augmente non seulement la saveur, mais contient des antioxydants pour rendre le jus plus sain.
[hr]

recette de limonade aux épinards verts
Photo: Alors … allons-y

10. Limonade aux épinards verts
Souvent, vous ne voyez pas la limonade et les épinards ensemble, ce qui rend ce mélange de jus vert quelque chose de spécial. Pour ceux qui n’aiment pas trop le goût des épinards, c’est un bon jus à accompagner car la limonade est ce que vous savourez le plus. De vrais citrons sont utilisés pour lui donner la saveur de la limonade, pas comme la plupart des limonades artificielles qui indiquent clairement qu’elles ne contiennent pas de jus de fruits. Pour l’adoucir, ils sont allés avec les pommes et ils disent que vous pouvez utiliser une autre pomme pour plus de douceur.
[hr]
11. Green Juice II
C’est bien quand ils ne s’arrêtent pas du premier coup et continuent d’essayer d’améliorer une recette. Cette recette de jus vert est la deuxième tentative de faire un jus vert savoureux que vous avez hâte de boire. Le pamplemousse rouge fait son apparition dans ce jus vert, ce qui signifie qu’il sera un peu acide, mais aussi sucré grâce à l’ananas qu’ils utilisent. Le jus prend la couleur verte requise par le persil, le céleri et les épinards.
12. Le jus vert de Sweet Freedom
Les carottes sont l’un des ingrédients qui ne contribuent pas vraiment à la couleur verte de ce jus. La plupart des autres sont verts et colorés, mais ce qu’ils ont tous en commun, c’est qu’ils font souvent la liste des meilleurs superaliments. Rejoindre les carottes sont les épinards, le chou, le concombre, le kiwi et les pommes vertes. Les pommes vertes donneront à ce jus une certaine acidité, qui peut bien jouer avec d’autres saveurs. Ceci est une autre recette de jus vert qui utilise du gingembre pour nettoyer le corps en ajoutant une saveur robuste à l’expérience totale.
13. Sentez-vous mieux avec le jus vert
C’est agréable de penser que vous avez la capacité de vous aider à guérir en fonction de ce que vous mettez dans votre corps. Ce jus vert peut aider à renforcer votre système immunitaire afin que vous puissiez frapper tout ce qui vous fait vous sentir moins que fantastique. Il existe une recette distincte qui fournit une grande partie de la même nutrition, mais sans la couleur verte, ce qui peut ne pas exciter les enfants à boire une boisson verte. C’est une boisson que vous pouvez vraiment essayer de leur donner quand ils ne se sentent pas au mieux.
14. Super immunité au jus vert
Une fois que vous commencez à vous sentir mieux, vous pouvez boire ce jus pour maintenir cette sensation saine. La bonne chose à propos de cette recette est qu’ils vous disent ce que chaque ingrédient ajoute à l’équation de la santé ici. Ils disent que le chou vert vous fournit des fibres pour aider à tuer la graisse du ventre et le gingembre aide à la digestion. Le citron fournit de la vitamine C tandis que les épinards contiennent de la vitamine E. Comme tant d’Américains sont déficients en ces vitamines importantes, il est bon que ce jus les fournisse dans un format pratique.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *