15 faits surprenants sur la science de l'hypnose

15 faits surprenants sur la science de l’hypnose

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Grâce aux intrigues télévisées sinueuses et aux spectacles de magie populaires de Las Vegas, l’hypnose est l’une des formes de thérapie les plus fascinantes mais les moins bien comprises. Ci-dessous, nous énumérons 15 faits surprenants sur la science de l’hypnose qui non seulement dissiperont certains des mythes, mais vous éblouiront également.

L’hypnose est une forme acceptée de traitement médical.


L’hypnose, également connue sous le nom d’hypnothérapie, a ses doutes, mais c’est une forme acceptée de traitement médical depuis les années 1950. Chaque année, de plus en plus de personnes demandent des rendez-vous avec des hypnothérapeutes pour trouver un moyen sain de contrôler leurs peurs et leurs comportements. négatifs. Pour y parvenir, les hypnothérapeutes aident les patients à accéder à leur subconscient, ce que beaucoup d’entre nous font tous les jours sans le savoir.

Un humain reste pleinement éveillé pendant l’hypnose.


Contrairement à la croyance populaire, l’hypnotisme est un état d’esprit naturel. Ce n’est pas une forme de sommeil. Les scientifiques ont prouvé à maintes reprises que les patients restent pleinement éveillés sous hypnose et conservent même un contrôle total de leurs actions.

La personne moyenne souffre d’hypnose au moins deux fois par jour.


Croyez-le ou non, vous risquez de tomber dans un état hypnotique au moins deux fois par jour. Les exemples courants incluent arriver à destination sans se rappeler de s’y rendre en voiture, zoner en lisant une page d’un livre ou être tellement absorbé par l’émission de télévision que vous êtes coincé que vous remarquez à peine qu’une demi-journée s’est écoulée.

Officiellement, l’hypnose existe depuis le XVIIIe siècle.


Franz Mesmer est généralement reconnu pour avoir porté l’hypnose à l’attention du public vers 1770. Le médecin autrichien était probablement au courant de l’utilisation de l’hypnose dans les sociétés antérieures et a passé une grande partie de sa carrière à étudier l’hypnose. et ses effets sur l’esprit humain. Fait intéressant, Mesmer a qualifié l’hypnose de «magnétisme animal» ou de «mesmérisme», et le dernier des deux est parfois encore utilisé aujourd’hui. (Je parie que tu es complètement hypnotiseurpar ce fait, non?).

Mais certaines des premières descriptions enregistrées de l’hypnose remontent à l’Égypte ancienne en 1500 avant JC. C.


Imhotep, le premier médecin connu au monde, a utilisé des sanctuaires de guérison appelés Temples du sommeil. Les temples étaient utilisés pour un type de thérapie par suggestion, et les gens devaient être guéris des problèmes physiques et mentaux. Les patients visitant un temple du sommeil seraient soumis à l’influence de l’enchantement ou de l’état hypnotique. Avant de s’endormir, le médecin leur ferait toutes suggestions qui pourraient les aider à surmonter leur problème dans l’espoir que les dieux rendraient visite au patient pendant son sommeil et le soigneraient.

L’hypnose peut être utilisée comme anesthésie.


Plusieurs études ont montré que l’hypnose peut être un outil efficace pour la gestion de la douleur. En fait, les études EEG ont montré que l’hypnose élimine l’expérience émotionnelle de la douleur, tout en permettant une sensation sensorielle. Le toucher peut être ressenti, mais le cerveau ne reconnaît pas la sensation réelle de douleur. De plus en plus de femmes suivent même une formation en hypnose prénatale alors qu’elles se préparent à un accouchement naturel.

L’hypnose au stade et l’hypnose clinique sont très différentes.


Lorsque «l’hypnose» est mentionnée, la plupart des gens ont tendance à penser à l’hypnose au stade. C’est le spectacle populaire au cours duquel un hypnotiseur choisit des personnes apparemment aléatoires, les envoie dormir, puis les fait faire des tours amusants (et un peu mauvais) pour rire. Aussi divertissante que l’hypnose au stade, elle n’a pas grand-chose à voir avec l’hypnose clinique. Ce dernier est une forme de thérapie acceptée qui aide les gens à surmonter diverses maladies grâce à un esprit détendu et à des suggestions stratégiques.

Tout le monde n’est pas candidat à l’hypnose au stade.


Si vous avez déjà vu l’hypnose sur scène destinée au divertissement, vous verrez probablement l’artiste / hypnotiseur choisir ce qui semble être un groupe aléatoire de membres du public pour monter sur scène et « être hypnotisé ». Mais comme tout bon spectacle, tout n’est pas comme il semble. Selon diverses études scientifiques, certaines personnes sont plus sujettes à la suggestion hypnotique. Ces personnes peuvent être persuadées dans le subconscient plus facilement que les autres. Ces types de personnes sont souvent «interrogés» au préalable, même s’ils ne s’en rendent pas compte.

Une personne hypnotisée garde le contrôle total.


L’hypnose apparaît parfois à la télévision. Cela fait généralement partie d’une histoire dans laquelle la personne hypnotisée a perdu tout contrôle et devient une « marionnette ». En réalité, les personnes dans un état d’hypnose détendu restent complètement sous contrôle. Ils doivent être capables d’écouter, de comprendre et de se souvenir ensuite de ce que l’hypnotiseur suggère. Il ne devrait pas y avoir de soucis d’être forcé de hurler comme un poulet ou d’être envoyé dans une vague de meurtre alors qu’il est hypnotisé.

L’hypnose peut aider à surmonter un groupe de maladies.


Les gens recherchent des hypnothérapeutes pour diverses raisons. Il s’agit notamment d’obtenir de l’aide pour surmonter les peurs et les phobies, la perte de poids, les souvenirs négatifs et traumatisants, l’insomnie et le tabagisme. L’hypnothérapie a même été trouvée pour aider les mères au travail en réduisant la douleur pendant le travail. De plus en plus de parents d’enfants atteints de TDAH découvrent que l’hypnothérapie a un effet positif et sans drogue sur leurs enfants. Selon Children’s Pediatrics en Grande-Bretagne, « L’hypnothérapie permet à un enfant d’acquérir un sentiment de contrôle, d’augmenter l’estime de soi et la compétence, et de réduire le stress. »

L’hypnose ne provoque une perte de mémoire que si c’est votre objectif.


À la télévision, les personnes hypnotisées ne semblent jamais se souvenir de ce qui s’est passé pendant leur hypnose. Cependant, comme nous l’avons dit plus tôt, les personnes hypnotisées restent éveillées et conscientes tout au long de la session. L’hypnose est une suggestion. Si le but de l’hypnothérapie est d’oublier les souvenirs négatifs, cela peut être accompli. Oublier des souvenirs est susceptible de se produire si tel est le but, et même ces souvenirs peuvent être récupérés avec plus de suggestions.

Votre cerveau fonctionne différemment lorsqu’il est dans un état hypnotisé.


L’hypnose permet au cerveau d’éviter la partie consciente de l’esprit. L’envie de poser des questions ou de prendre note de l’environnement est « étouffée ». Au lieu de cela, le cerveau acquiert l’hyperactivité, un état de contrôle du corps et / ou de l’environnement sans y penser consciemment.

Il est impossible de se laisser prendre dans une transe hypnotisée.


L’idée que l’on peut se faire prendre dans une transe hypnotisée est une erreur courante. En effet, les personnes hypnotisées ne perdent jamais le contrôle de leur esprit ou de leur corps, et elles peuvent sortir de l’état hypnotisé aussi facilement que d’ouvrir les yeux.

L’hypnose est différente selon les personnes.


Les personnes qui ont subi une hypnose rapportent des sentiments différents pendant qu’elles sont « sous ». Certains décrivent leur expérience comme s’endormant avec la télévision allumée, tandis que d’autres disent qu’ils se sentent lourds. D’autres utilisent des mots comme «léger» ou «flottant». Puisque nous intériorisons tous différemment les expériences, il est logique que le sentiment d’hypnose soit différent pour chaque personne.

Vous pouvez vous hypnotiser.


À la télévision, il y a toujours un hypnotiseur et une personne hypnotisée, ce qui fait croire à tort qu’il faut deux pour danser hypnotiquement. En réalité, l’auto-hypnose existe et est totalement valable. Emile Coue, un psychologue français, a développé la technique par laquelle une personne peut supprimer toute résistance mentale et entrer dans un état hypnotique.

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