Exercices de perte de poids: quatre circuits pour faire tomber votre estomac

Entraînements de perte de poids: quatre circuits pour battre le ventre

Si vous voulez changer la roue de secours, il est parfois tentant de trop compliquer les choses en essayant d’être trop intelligent avec votre entraînement. Mais comme pour la plupart des choses de la vie, la simplicité est le secret pour obtenir de vrais résultats. Et c’est le cas avec ces circuits de combustion des […]

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Brûleurs de graisse plus sûrs Livestrong.com

Brûleurs de graisse plus sûrs Livestrong.com

Environ 15% des Américains ont utilisé des pilules amaigrissantes à un moment donné, rapporte le National Institutes of Health (NIH). Pourtant, moins d’un tiers d’entre eux ont consulté un médecin au préalable. À quelques exceptions près, la plupart des brûleurs de graisse ont des effets secondaires et peuvent mettre votre santé en danger. La plupart […]

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formation de corde à sauter pour perdre de la graisse

Meilleur entraînement de corde à sauter pour la perte de graisse

La corde à sauter est un excellent exercice pour brûler des calories. Nous parlons quelque part dans le quartier de 1 000 calories par heure (pas qu’une personne normale puisse durer aussi longtemps). Alors … à quand remonte la dernière fois que cela faisait partie de votre routine d’entraînement? La plupart des gens n’ont probablement […]

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Bataille académique contre le virus dogmatique de l'analphabétisme.

Bataille académique contre le virus dogmatique de l’analphabétisme.

ISLAMABAD – La jeunesse du pays est déterminée mais impuissante face au statu quo du leadership clandestin. Étonnamment, les supporters au Pakistan forment un cirque itinérant, mettant en vedette des artistes de théâtre excentriques et erratiques de sauveurs prophétiques autoproclamés du royaume. Dans la tente se trouvent les plus de 60 ans qui dirigent le […]

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Comment configurer un déficit calorique pour la perte de graisse - Performance humaine complète

Comment configurer un déficit calorique pour la perte de graisse – Performance humaine complète

La perte de graisse affecte les calories par rapport aux calories sorties, mais au moins faut-il manger pour perdre du gras? C’est l’une des parties les plus difficiles et les plus importantes de l’alimentation. Il existe des avantages et des inconvénients pour les grands et les petits déficits et vous pouvez utiliser les deux en […]

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Un petit guide gratuit sur l'auto-hypnose

Un petit guide gratuit sur l’auto-hypnose

12 étapes pour créer votre propre script d’auto-hypnose Si vous voulez apprendre à vous hypnotiser, le processus est le même que l’hypnotiser quelqu’un d’autre. Lorsque nous formons des gens dans nos ateliers pendant de nombreuses années, nous leur apprenons à se traiter comme quelqu’un d’autre, ce qui crée immédiatement la dissociation naturelle typique des états […]

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Programmation neurolinguistique - Wikipedia

Programmation neurolinguistique – Wikipedia

Programmation neurolinguistique (PNL) est une approche pseudoscientifique de la communication, du développement personnel et de la psychothérapie créée par Richard Bandler et John Grinder en Californie, aux États-Unis, dans les années 1970. Les créateurs de la PNL affirment qu’il existe un lien entre les processus neurologiques (neuro-), langage (linguistique) et les modèles de comportement appris […]

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6 traitements possibles contre l'obésité

6 traitements possibles contre l’obésité

L’obésité peut survenir pour diverses raisons, notamment l’alimentation, un mode de vie sédentaire, des facteurs génétiques, un état de santé ou l’utilisation de certains médicaments. De nombreuses options de traitement peuvent aider les gens à atteindre et à maintenir un poids adéquat. Porter un excès de poids peut augmenter le risque de divers problèmes de […]

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HOW MUCH FAT a day ON KETO siim land

Combien de graisse par jour sur céto (combien de graisse pour la cétose et combien de graisse pour la perte de poids)

Le régime cétogène est annoncé comme un régime faible en gras et riche en graisses. Mais combien de graisses devriez-vous réellement consommer un jour sur le céto? Cet article vous le dira. Il existe de nombreux programmes de régime qui recommandent différentes quantités de graisse. L’American Heart Association recommande de limiter l’apport en graisses alimentaires […]

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Le yoga vous aide-t-il à perdre du poids? Les meilleurs types et poses pour perdre du poids, Business Insider

Le yoga vous aide-t-il à perdre du poids? Les meilleurs types et poses pour perdre du poids, Business Insider

légende Certains types de yoga conviennent mieux à la perte de poids. source Tom Werner / Getty Images Certains types de yoga, comme le Vinyasa et le Bikram, sont plus actifs et peuvent brûler des calories, contribuant directement à la perte de poids. D’autres types, comme le Yoga Nidra, peuvent vous aider à perdre du […]

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Cette routine d'haltères de 31 jours tonifiera et renforcera votre corps tout entier

Cette routine d’haltères de 31 jours tonifiera et renforcera votre corps tout entier

Nous sommes en mars, ce qui signifie que le printemps est officiellement à nos portes (et que la saison des plages est rapidement sur ses talons). C’est pourquoi nous nous concentrons sur l’entraînement en force ce mois-ci. Renforcer la force musculaire aide à construire une masse musculaire maigre, ce qui aide à brûler les graisses. […]

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Devenez hypnothérapeute certifié - formation en hypnose

Devenez hypnothérapeute certifié – formation en hypnose

Il existe de nombreuses raisons d’obtenir une certification en hypnothérapie. Certains ont déjà des pratiques réussies mais souhaitent étendre leur formation. D’autres recherchent un changement de carrière; pour essayer quelque chose de plus satisfaisant. Je? Croyez-le ou non, il était sceptique (et gros fumeur). Et ils m’ont emmené à l’hypnose pour arrêter de fumer. Quelque […]

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Programme accéléré de réduction de la perte de graisse de 8 semaines - Tiger Fitness

Programme accéléré de réduction de la perte de graisse de 8 semaines – Tiger Fitness

Ils disent que la seule fois où vous êtes excité à l’idée de courir un marathon, c’est quand vous commencez et quand vous finissez. Le médium sombre, c’est quand vous voulez abandonner. Il en va de même pour la formation et la nutrition. La seule fois où vous êtes enthousiaste à l’idée de commencer un […]

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Hypnose pour maigrir. Hypnosie Maigrir par hypnose. Je perds du poids.

Hypnose pour maigrir. Hypnosie Maigrir par hypnose. Je perds du poids.

Remonter à la source en hypnose. Comprenez l’origine des récompenses et des restrictions alimentaires. Pour l’efficacité de Maigrir, faut retrouver un rapport sain face à la nourriture, se réconcilier avec son image et se débarrasser de ce qui bloque la perte de poids (stress, émotions, confianza en soi, sommeil perturbé). L’ypnose peut vous aider dac […]

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Vitamines qui brûlent les graisses rapidement sans exercice

Vitamines qui brûlent les graisses rapidement sans exercice

Aucun supplément, vitamine ou aliment ne peut réellement brûler les graisses de votre corps. La perte de graisse se produit lorsque vous avez un déficit énergétique causé par la consommation de moins de calories que vous n’en brûlez. Dans certains cas, une carence en vitamines peut vous faire sentir lent et provoquer une augmentation des […]

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Fitbit Charge 4 est l'alternative parfaite aux montres de sport encombrantes

Fitbit Charge 4 est l’alternative parfaite aux montres de sport encombrantes

Vanessa Hand Orellana / CNET la Charge Fitbit 4 il a tout ce dont vous avez besoin dans un tracker de fitness pour moins de 200 $. Enfin, il comprend un GPS intégré pour suivre les entraînements en plein air de manière indépendante, a de meilleurs outils d’entraînement pour les athlètes et adapte la plupart […]

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Top 10 des cas d'hypnotisme incroyables du passé

Top 10 des cas d’hypnotisme incroyables du passé

Depuis la fin des années 1800, l’hypnotisme fascine le grand public. Des gens du monde entier l’ont vécu ou l’ont vécu. En fait, c’était un sujet commun couvert dans les journaux du monde entier presque quotidiennement. Des hypnotiseurs professionnels parcourraient les continents et accompliraient des actes incroyables en hypnotisant des groupes entiers de personnes pour […]

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