Mois : novembre 2019

Le jeûne intermittent est indéniablement à la mode. À l’heure actuelle, il semble que la plus grande tendance dans le domaine de l’alimentation ait cessé. Bien fait, nous savons que le jeûne peut accélérer la perte de graisse et inverser certains des effets du vieillissement. Mais quelle méthode convient le mieux à votre style de […]

Aujourd’hui, nous sommes ravis de vous offrir la routine d’entraînement parfaite pour débutants. Si vous venez de commencer votre parcours de remise en forme avec la corde à sauter ou si vous venez de configurer le jeu de cordes à sauter Crossrope et que vous vous demandez quelle routine d’entraînement à la corde à sauter […]

Le plan alimentaire est inclus dans le livre The 4-Hour Body: An Uncommon Guide to Rapid Fat-loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman de Timothy Ferriss (entrepreneur, auteur and podcast host), publié en 2010. Dans le livre, Ferriss illustre en détail son approche du régime lent. Mais le régime a également gagné de nombreux adeptes qui […]

En ce qui concerne la construction musculaire et la perte de graisse, peu de questions peuvent être aussi déroutantes que celle de la quantité de protéines que vous devez consommer. Les conseils de la FDA pour éviter une carence en protéines sont beaucoup plus faibles que la personne maigre et moyenne vous dira de manger. […]

L’exercice est l’un des aspects les plus difficiles à adopter pour mener une vie plus saine. Pour une raison ou une autre, il semble que nous ayons l’idée que la seule façon de perdre du poids et d’être en bonne santé est d’aimer courir ou passer des heures au gymnase. Mais cela ne pouvait pas […]

Pouvez-vous obtenir un corps plus maigre? De nouveaux produits et procédures continuent d’apparaître, promettant de vous aider à faire exactement cela. Intuitivement, l’idée a du sens: plus il fait froid, plus votre corps doit travailler pour se réchauffer et cet effort supplémentaire devrait brûler des calories. Une étude récente a amélioré la théorie avec une […]

Avez-vous entendu l’expression deux têtes valent mieux qu’une? La même logique s’applique à de nombreuses choses, y compris les suppléments dans de nombreux cas. Lorsqu’un supplément peut aider à brûler les graisses, le prendre avec un ou plusieurs autres peut vraiment augmenter les effets. Dans cet esprit, les neuf combinaisons suivantes pourraient fournir cet avantage […]

+ Puis-je encore boire de l’alcool pendant ce programme? Nous vous conseillons d’éviter l’alcool car votre corps privilégiera le métabolisme de l’alcool par rapport à tout autre processus (comme la combustion des graisses) pendant jusqu’à 24 heures. Si c’est un traitement dont vous avez vraiment besoin, limitez-le à une portion le jour de la jambe […]

ressurgissent est une nouvelle formule de régime qui prétend déclencher une perte de poids dans un corps pendant le sommeil. Cette formule est conçue pour favoriser un sommeil sain afin d’améliorer la santé générale du corps et d’augmenter le métabolisme pour brûler les graisses rapidement. La perte de poids est basée sur un régime restreint […]

L’huile de coco pour perdre du poids: ça marche? L’huile de coco est largement promue pour la perte de poids. Bien que les promesses des bienfaits de l’huile de coco semblent grandes, la recherche est moins claire. Certaines études ont examiné les avantages de l’huile de coco sur la perte de poids et les résultats […]

Grâce aux applications de formation et à d’autres technologies, nous pouvons accéder à certains des meilleurs formateurs et programmes de formation à tout moment et en tout lieu. Que vous exploriez à nouveau le type de mouvement qui convient le mieux à votre corps ou que vous soyez un peu plus avancé et que vous […]

L’objectif est d’atteindre un poids corporel plus mince et idéal. Mais personne ne veut y consacrer le temps et les efforts nécessaires. Idéalement, vous voulez claquer des doigts pour faire disparaître la graisse. Mais comme c’est impossible, les pilules amaigrissantes Fresh Prime Keto sont la deuxième meilleure chose. Cet incroyable supplément pour brûler les graisses […]

Une femme de 32 ans qui souffre de son poids depuis des années a révélé comment elle a réussi à perdre plus de 200 livres après avoir subi une terrible crise de panique qui l’a laissée à l’hôpital. Danitza Casas, de Scottsdale, Arizona, pesait plus de 350 livres, après avoir lutté avec son poids pendant […]

Le régime indien traditionnel se concentre sur la consommation élevée de fruits et légumes tout en réduisant la viande et les nbsp | & nbspCrédit photo: & nbspThinkstock New Delhi: Aujourd’hui, le 1er octobre, la Journée mondiale végétarienne est célébrée, une journée qui promeut les valeurs d’être végétarien et aide les gens à comprendre les […]