Le guide du débutant pour faire du vélo avec des glucides pour perdre du poids
La nutritionniste du F45, Kim Bowman, explique comment fonctionne ce régime diététique en glucides et ce que vous devez manger pendant les différentes phases. Les glucides sont l’un des trois macronutriments, avec les protéines et les graisses. Les glucides nous fournissent du glucose, qui est converti en énergie pour être utilisée par le corps. Lorsque […]
Continue Reading