Vous ne prenez pas de poids à cause de votre alimentation. C’est le stress
Ce n’est pas votre manque de sommeil ou d’exercice, un excès de calories, des graisses saturées ou du sucre ajouté qui vous ont donné de nouvelles poignées d’amour. C’est le stress. En plus de vous épuiser, le stress déclenche une chaîne de réactions dans le corps qui affectent la glycémie, les hormones et le métabolisme […]
Continue Reading