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4 types de scripts d’hypnose et comment les utiliser

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Scripts d’hypnose gratuits

La plupart de ces scripts d’hypnose sont dans le domaine public et ont été collectés sur ce site pour une utilisation par les hypnothérapeutes cliniques, les hypnotiseurs, les étudiants en hypnose, les hypnotiseurs de scène et les amateurs intéressés par les arts hypnotiques.

Fortement recommandé que les amateurs d’hypnose utilisent ces scripts d’hypnose pour leurs propres « propres » enregistrements d’hypnose, plutôt que de créer des enregistrements hypnotiques pour d’autres personnes. Si vous n’êtes pas certifié ou n’avez pas suivi de formation officielle, envisagez de le faire. cours d’hypnose gratuit. Si vous êtes un étudiant en hypnothérapie / hypnose, envisagez également de suivre le cours gratuit d’hypnose; Vous trouverez de nombreux conseils utiles qui peuvent vous donner un avantage sur vos pairs.

Utilisation d’un script commercial: Si aucun auteur n’apparaît dans le script d’hypnose ou s’il n’y a aucun avis de droit d’auteur, vous pouvez supposer que le script d’hypnose est dans le domaine public et vous pouvez l’utiliser à toutes fins. Mais nous ne pouvons pas le garantir. Vous assumez l’entière responsabilité de tout script d’hypnose que vous utilisez à partir de ce site.

Si un script est protégé par le droit d’auteur ou attribué à un auteur, vous ne devez l’utiliser que dans un cadre thérapeutique ou pour votre propre enregistrement personnel. Vous ne devez pas utiliser des scripts protégés par des droits d’auteur ou des scripts attribués aux auteurs pour créer des produits audio à vendre, sans l’autorisation écrite expresse de l’auteur. Veuillez ne pas contacter ce site Web pour demander l’autorisation d’utiliser le script pour la revente, nous ne pouvons pas vous le donner. Au lieu de cela, prenez le temps de localiser l’auteur et contactez-le directement.

AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ ET AVERTISSEMENT

Si vous avez l’intention d’utiliser ces scripts d’hypnose pour l’hypnose et que vous (ou un client) êtes traité pour une dépression clinique, bipolaire, schizophrénie ou tout autre trouble diagnostiqué, vous devriez discuter de l’utilisation des enregistrements ou des scripts d’hypnose de ce ou tout autre site avec votre professionnel de la santé avant de commencer une séance d’hypnose ou d’auto-hypnose. Les scripts d’hypnose, les livres électroniques sur l’hypnose et les informations générales sur l’hypnose sur ce site ne sont pas destinés à remplacer les conseils professionnels de:

  • Médical
  • Hypnothérapeute certifié
  • Psychologue agréé
  • ou tout autre spécialiste de la santé ou thérapeute de la santé dûment formé

Soyez conscient qu’il peut y avoir des lois qui restreignent ou même rendent l’utilisation de l’hypnose illégale dans votre région. Faites preuve de diligence raisonnable avant de continuer, de partager ou de vendre vos enregistrements. Ou n’appelle pas ça de l’hypnose!

NE PAS ÉCOUTER LES ENREGISTREMENTS D’HYPNOSE LORSQUE VOUS ÊTES EN VOITURE OU DANS UNE MACHINERIE DE FONCTIONNEMENT


Apprendre l’hypnose – cours vidéo gratuit

Si vous êtes un passionné et que vous souhaitez en savoir plus ou éventuellement commencer une carrière en hypnose, découvrez si vous avez ce qu’il faut avec ce cours gratuit d’hypnose, ou visitez cette page pour les cours avancés gratuits.


Comment utiliser ces scripts

Pour utiliser ces scripts:

Sélectionnez un script. Mettez en surbrillance le script et copiez-le. Collez-le dans un document Word (processeur). Ajoutez les scripts dans l’ordre suivant 0-5. Modifiez en fonction de votre situation, imprimez le script et utilisez-le.

Choisissez un script dans ces sections:

Si vous faites un enregistrement, vous DEVEZ utiliser l’introduction ou vous pouvez écrire le vôtre. Il est important de toujours inclure une introduction comme celle-ci au début de tout enregistrement d’hypnose ou de relaxation, au cas où quelqu’un devrait écouter votre enregistrement à un moment où cela n’est pas recommandé, comme conduire une voiture ou utiliser des machines.

Ceci est le script de relaxation initial. Une induction est d’aider à « induire » la relaxation. Par exemple, le script peut vous demander de fermer les yeux et de détendre les muscles du cuir chevelu. Dans ce cas (et il existe d’autres styles de traits d’union à induction), le trait d’union peut commencer sur le cuir chevelu, les muscles de l’arrière de la tête, les muscles autour des yeux, les joues, la mâchoire, le cou. .. jusqu’au bout des orteils. Certains préfèrent aller dans l’autre sens, des orteils à la tête.

Il vous permet de vous détendre plus profondément qu’il ne l’était pendant la phase d’induction. Il peut y avoir des suggestions telles que «à chaque minute qui passe» ou «chaque bruit que vous entendez vous permet de vous détendre plus profondément qu’auparavant». Un script de fouille populaire est « Imaginez trois étapes qui vous feront descendre … et avec la première étape que vous prenez, maintenant, détendez-vous beaucoup plus profondément qu’il y a quelques instants … »

Ce script contient des suggestions pour vous aider à atteindre votre objectif, quel qu’il soit. Recherchez des suggestions positives qui fonctionnent avec votre imagination, plutôt que celles qui disent que vous ferez «ceci» ou «vous ferez». En général, les suggestions positives, comme imaginer dans une situation où vous ne fumez pas, sont préférables aux «cigarettes vous font vous sentir mal», bien qu’elles puissent aider à arrêter de fumer, elles peuvent également provoquer une réaction lorsque, par exemple, vous pourriez être dans un train bondé et sentir la fumée de cigarette sur une personne à proximité …

Ce script final vous ramènera à la pleine conscience à la fin de votre transe. Un script d’éveil implique souvent un compte de un à cinq et permet à «l’énergie» de revenir. Dans le cas où vous en enregistrez un comme celui-ci, lorsque vous comptez « jusqu’à » un à cinq, assurez-vous d’augmenter l’énergie dans votre voix afin de pouvoir retourner à la pleine conscience pleine d’énergie et de vigueur. (Il existe une alternative au « Script d’éveil » et c’est en enregistrant un script qui vous permet de vous endormir. Cela peut être une alternative préférable pour ceux qui font un enregistrement d’auto-hypnose pour aider à dormir ou à l’insomnie.)

En savoir plus sur la création d’un enregistrement d’hypnose


Plus d’informations

      • Enregistrez des scripts d’hypnose sur un équipement approprié dans un environnement calme. Il est difficile de trouver un environnement calme où vous ne pouvez pas entendre le bruit de fond.

      • Une fois que vous les avez enregistrés, lisez votre enregistrement par vous-même. Essayez-le en trouvant un endroit calme et confortable; fermez les yeux et suivez simplement vos suggestions.

      • N’oubliez pas, si vous avez enregistré le script par vous-même, lorsque vous l’entendez, permettez-vous vraiment de vous impliquer et de suivre et d’accepter les suggestions.

Ces conseils proviennent du travail de changement. com – malheureusement un site Web qui n’existe plus.

changeworker écrit: «Il y a de nombreuses années, lorsque j’ai commencé à étudier l’hypnose, j’ai été étonné de voir à quel point des hypnotiseurs hautement qualifiés pouvaient circuler et développer une transe profonde avec des sujets qui affectaient le changement tout en parlant à des clients, en particulier ceux comme le légendaire hypnotiseur Milton Erickson. . , ou leurs savants protégés comme Lankton ou Yapko.

Vous avez aimé, vous vous êtes probablement demandé comment vous pouvez développer ces compétences de fluidité verbale rapidement et facilement lorsque nous avons essayé de circuler pour la première fois … eh bien … vous ne l’avez pas fait. Vous m’aimez, j’ai probablement eu du mal à développer mes compétences verbales et j’aurais certainement aimé avoir ces conseils quand j’ai commencé. Voici quelques conseils que j’ai trouvés efficaces pour développer ces compétences verbales …

Voici quelques conseils utiles que j’ai trouvés:

      1. Commencez à collecter des scripts d’hypnose et à les lire. Ceci est très utile comme point de départ.
      2. Créez un dictionnaire ou une liste de référence de mots et expressions couramment utilisés à partir des scripts que vous étudiez. Un vocabulaire EST l’un des atouts les plus importants pour le flux verbal.
      3. Écrivez un NOUVEAU script basé sur les scripts de référence que vous avez trouvés. Réécrivez ensuite le script à nouveau. Milton Erickson, lorsqu’il étudiait l’hypnose, commencerait d’abord par un script composé des 10 premières pages de texte. Ensuite, je réécrivais le script et ce serait 5 pages, puis une page, puis une demi-page. Au moment où il aurait fini, il aurait le script enraciné dans son propre dialogue, généralement juste quelques mots.
      4. Partagez vos scripts avec d’autres.

La meilleure façon de partager des scripts est de les lire LOUDLY. De toute évidence, il y a plus de choses à considérer et à faire lors de l’écriture et du développement de vos compétences verbales et linguistiques, mais quelles que soient les techniques que vous connaissez, il n’y a pas de substitut ou de raccourci pour étudier, pratiquer et travailler dur. En fin de compte, cela sera payant et vous ressentirez un grand sentiment d’accomplissement en le sachant.

      • De nombreux scripts d’hypnose gratuits sont sur ce site.
      • Certains de ces scripts dans les sections ci-dessous sont liés à d’autres sites Web. Lisez les termes et conditions de ce site concernant l’utilisation de ce script.
      • Parce que les sites Web suppriment des pages, parfois un lien ne fonctionne plus. Si tel est le cas, veuillez nous en informer afin que nous puissions supprimer le lien mort ou le trouver ailleurs.
      • La plupart des scripts de ce site Web proviennent de divers sites où les scripts ont été fournis gratuitement ou nous ont été proposés pour inclusion dans cette collection.
      • En raison du fait que des pages Web sont constamment supprimées ou que des sites Web entiers sont vendus, ou ne sont pas renouvelés et disparaissent, nous avons l’intention d’essayer de collecter tous les scripts sur ce site.
      • Ce site n’est pas destiné à enfreindre le droit d’auteur.
      • Tous les efforts ont été faits pour s’assurer que tous les scripts d’hypnose dans ce fichier ne sont pas des scripts commerciaux ou payants.
      • À un moment donné, tous les scripts d’hypnose ont été autorisés à être publiés et utilisés sans frais pour l’utilisateur.
      • Le droit d’auteur et l’attribution des auteurs ont été reconnus lorsqu’ils ont été trouvés. (Si votre script est ici sans attribution, veuillez nous le faire savoir!)
      • Bien que ces scripts d’hypnose soient gratuits, certains des scripts d’hypnose sont protégés par copyright et ne peuvent pas être utilisés en dehors d’une session thérapeutique. Ils ne peuvent pas être utilisés pour la revente commerciale.
      • Si les circonstances ont changé ou si le droit de publication a été révoqué et que vous pensez qu’un script sur ce site enfreint les droits d’auteur, veuillez nous en informer. Pour plus d’informations sur la façon de procéder:

CONSEILS SUR LES GUIDES D’HYPNOSE

      • Les scripts d’hypnose dans « CAPITAUX » sont sur le site.
      • Les scripts d’hypnose en minuscules sont hors site.
      • Scripts d’hypnose qui ont une ligne à travers eux et maintenant ils sont dissociés le site Web ou la page Web ne fonctionnent plus. Nous cherchons à voir si ce script a été publié ailleurs ou à le récupérer et à l’ajouter à ce site.


SCRIPTS D’HYPNOSE


0. INTRODUCTION

Dans le cas où quelqu’un entend votre enregistrement à un moment où cela n’est pas conseillé, il est important de toujours inclure cette introduction au début de l’enregistrement:

« Cet enregistrement est de nature hypnotique et ne doit pas être utilisé lorsque vous conduisez une voiture ou que vous utilisez des machines. »


1. GRAINS D’INDUCTION

MÉTHODE DE DÉPART DES BRAS

MÉTHODE DE LEVITATION DU BRAS I

MÉTHODE DE LEVITATION DES BRAS II

ASSOCIATION

CONDITIONNEMENT – GIL BOYNE

CONFUSION

INDUCTION DAVE ELMAN – Technique à 2 doigts

DAVE ELMAN INDUCCIÓN – Hypnose en transe profonde

INDUCTION RAPIDE DAVE ELMAN (et approfondissement)

ENDROIT PRÉFÉRÉ

FORÊT ET ACTUEL

INDUCTION PAR ORDINATEUR MATRIX

VOYAGE EN MONTAGNE

AUTO-INDUCTION ET ÉCRITURE DE L’HYPNOSE


2 écritures profondes

MÉTHODE DE LEVITATION DU BRAS

DAVE ELMAN DEEPENING (et induction rapide)

DÉTENTE

ESCALIER

CAPSULE DE TEMPS


3. GUIDES DE SUJET

Scripts professionnels par thème

ONGLE

Aide aux dépendances

DÉVELOPPEMENT RAPIDE D’UN ACTEUR DE CARACTÈRE

SIDA – Session 1

SIDA – Session 2

ALCOOL – Session 1

ALCOOL – Session 2

ALCOOL – Session 3

ALCOOL – Session 4

TECHNIQUE TOUT-EN-UN

ANASTÉSIE – Dave Elman

Colère – tempérament

POITRINE D’ANGINE

GUIDES ANIMAUX

ARTHRITE ET AUTRES DOULEURS

ASTHME

TROUBLE DE DÉFICIENCE D’ATTENTION – AJOUTER

GUÉRISON ET PROTECTION DE LA SANTÉ (complet)

Anti vieillissement

oui

ÉQUILIBRE

RUBOR

CHALEUR CORPORELLE

LIVRE DE PHOTOS SUR

BRUXISME – DENTS DE RECTIFICATION

DÉVELOPPEMENT DE BUSTE

C

Traitement du cancer

CANCER

CANCER – 2

CENTRE DE CRÉATION

NAISSANCE DE L’ENFANT – DISSOCIATION

NAISSANCE – DISTANCE TEMPORELLE

SYNDROME DE FATIGUE CHRONIQUE

CIRCULATION

CONCENTRATION

CONFIANCE DANS L’ENTREPRISE

Constipation

CONSULTATION DU REGISTRE AKASHIQUE

CRÉER

CRÉER UN NOUVEAU VOUS

COMPÉTENCES CRÉATIVES

CONSEIL CURATIF – Emile Coue

re

La dépression

Script de pissenlit

DAVE ELMAN – Anasthesia

DÉPRESSION I

DÉPRESSION II

DÉPRESSION – CE QUI ÉTAIT HIER

MALADIE

ADDICTION AUX DROGUES – Session 1

ADDICTION AUX DROGUES – Session 2

Drogues

Personnes difficiles

mon

Intelligence émotionnelle

FACILITER QUELQU’UN DE VOTRE ESPRIT

RENFORCER L’EGO

RENFORCER L’EGO

ÉNERGIE

DEVELOPPEMENT ESP

ANALYSE D’EXAMEN

Profite de la vie

F

Les craintes

FÊTE

Peur de ce que les autres pensent

FIBROMYALGIE ET ​​GESTION DE LA DOULEUR

FIBROMYALGIE ET ​​THÉRAPIE DU SOMMEIL

TROUVER DES PISTES

Oublier

FRIGIDITÉ

soleil

Chagrin et perte

RÉALISATION DES OBJECTIFS

RÉALISATION DES OBJECTIFS

LIBÉRATION DE LA COUPABLE

H

Problèmes de santé

DURCISSEMENT

GUÉRISON AVANT LA CHIRURGIE

TEMPLE DE GUÉRISON

Images d’amélioration de la santé

SANTÉ – La métaphore automobile

Alimentation saine

HYPERTENSION

HYPNOTHÉRAPEUTE – SOYEZ UN PRO

je

Compétences interpersonnelles

AMÉLIORER LE PUBLIC

CONSEILLER INTERNE

Insomnie

J

CELOS

Compétences professionnelles

K

L

Aide à l’apprentissage

NOUS ALLONS VOLER

Abandonner le passé

METRO

GÉRER LA RÉDUCTION CHRONIQUE

MÉMOIRE – RÉCUPÉRATION À volonté

MIGRAINE – TÊTE DE TENSION

Motivation et changement: emprunter la voie du succès

au nord

Mordre vos ongles

O

PAGS

Soulagement de la douleur

CONTRÔLE DE LA DOULEUR

Régression de la vie passée

PERMIS DE TRANCE

Phobies

FOBIA – Peur de voler.

FOBIA – Peur d’aller quelque part

PHOBIE – PEUR DES INJECTIONS / AIGUILLES

PHOBIE – LA PEUR DES ARAIGNÉES

PHOBIE – LA PEUR DE CE QUE PENSENT LES AUTRES

Phobie – annuler les peurs et les fardeaux

Compétences parentales

PREOPERATIVE

Tergiverser

Tergiverser

PROSPÉRITÉ

Grossesse / accouchement

BOUCLIER DE PROTECTION

PARLER EN PUBLIC

SAC VIOLET

Développement personnel

Q

ARRÊTEZ DE VAPORISER

(Arrêter de fumer: voir Arrêter de fumer)

Arrêter de fumer

R

Problèmes relationnels

RAINBOW GARDEN

LECTURE PLUS RAPIDE

LIBÉRATION D’ACCESSOIRES À UN EX

Techniques de relaxation

S

Confiance en soi

Exercice de sanctuaire

SECRET D’ETUDE

CONFIANCE EN SOI – PEUR

Estime de soi

HYPNOSE AUTOMATIQUE: une routine pour aider à induire l’auto-hypnose

AUTO HYPNOSE: une brève routine avancée pour l’auto-hypnose

HYPNOSE AUTOMATIQUE – Faire des choses

AUTO HYPNOSIS – Gestion du stress

AUTO HYPNOSIS – La technique de l’interrupteur d’éclairage

HYPNOSE AUTOMATIQUE – et induction pour la réduction de poids)

HYPNOSE AUTOMATIQUE – Réduction de poids

HYPNOSE AUTOMATIQUE – Arrêt / Réveil

HYPNOSE AUTOMATIQUE – Arrêt / Profond, Profond, Sommeil

AUTO-MAÎTRE – I

AUTO MASTER – II

AUTO-MAÎTRE – III

HOMME SEXUEL

SOMMEIL FACILE

ARRÊTER DE FUMER

Ronflement

Effroi, élimination

Arrête de fumer

ARRÊTEZ DE FUMER – Session 1

ARRÊTEZ DE FUMER – Session 2

ARRÊTEZ DE FUMER – Session 3

ARRÊTEZ DE FUMER – Session 4

ARRÊTEZ DE FUMER – Session 5

Gestion du stress

Motivation à l’étude

Difficulté à dormir

Anxiété sociale

Performance sportive

T

Compétences de réflexion

CAPSULE DE TEMPS

TINNITUS

ÎLE TROPICALE

U

V

FLOTTEURS VISUELS

Perte de poids

W

Gestion du poids

Gestion du poids

RÉDUCTION DE POIDS – Session 1

RÉDUCTION DE POIDS – Session 2

RÉDUCTION DE POIDS – Session 3

X

Oui

Z

SCRIPT DE GUÉRISON ZOOSH


4. Résiliation

RÉVEILLEZ-VOUS SUR CINQ

SOMMEIL PROFOND

HYPNOSE AUTOMATIQUE – Arrêt / Réveil

HYPNOSE AUTOMATIQUE – Arrêt / Profond, Profond, Sommeil

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