8 services de livraison de repas pour commencer ce régime

8 services de livraison de repas pour commencer ce régime

Perde de graisse

LIVRAISONS ALIMENTAIRES. Des plats cuisinés, équilibrés d'un point de vue nutritionnel et comptés sur la base des calories peuvent être livrés à votre domicile tous les jours. Photos de la page Instagram de Pickle

LIVRAISONS ALIMENTAIRES. Des plats cuisinés, équilibrés d’un point de vue nutritionnel et comptés sur la base des calories peuvent être livrés à votre domicile tous les jours. Photos de la page Instagram de Pickle


MANILLE, Philippines – Le mois de janvier est presque terminé, nous devons donc nous demander: comment vont vos résolutions en matière de santé?

Si vous êtes en route, super boulot, mais si vous avez été lâche au service diététique, ne vous inquiétez pas: il y a toujours 2021. Je plaisante! Il y a toujours demain.

Il est difficile de suivre une alimentation propre et nutritive, nous le comprenons, surtout si vous travaillez au bureau – cela signifie que vous n’avez pas l’énergie et le temps de cuisiner seul, en plus de la tentation pratique des fast-foods partout.

C’est là qu’interviennent généralement les services de livraison de régimes! Des plats cuisinés équilibrés d’un point de vue nutritionnel, contrôlés avec des portions et comptés sur la base des calories sont livrés à votre domicile tous les jours et peuvent satisfaire presque tous les besoins alimentaires: cétogène, hypocalorique, riche en protéines, végétarien, poisson, et même végétalien.

Si votre faim ne peut pas attendre, votre santé ne le peut pas. Vous aurez certainement besoin d’un partenaire stable sur le chemin de la remise en forme, alors voici 8 services de livraison de régime à vérifier!

Manille sain Manille

Aimer la nourriture et être soucieux de sa santé ne doivent pas s’exclure mutuellement, e Manille sain Manille sait ce qui se passe. Ce service de livraison diététique quotidien propose 4 savoureux repas par jour (petit-déjeuner, déjeuner, dîner et collation ou jus de fruits) et peut être commandé pour un minimum de 3 jours par semaine.

Le prix de l’abonnement dépend du programme choisi et du nombre de calories préféré par jour. HFM propose 3 choix: le Programme minceur Slim and Fit qui commence à P370 par jour. 1 200 calories par jour pendant 5 jours coûtent 1 850, P2 150 pour 1 500 calories, P2 450 pour 1 800 calories et P2 750 pour 2 000 calories.

la Low Carb, programme riche en protéines, recommandé pour une perte de graisse extrême, commencez à P500 par jour. C’est P2.750 pour 1.500 calories et P3.550 pour 2.500 calories. Enfin, HFM Programme Keto Shred un régime riche en graisses et en glucides pour une combustion extrême des graisses commence à P550 par jour.

HFM essaie également de compenser les restrictions alimentaires ou les allergies que vous pourriez avoir, donc si vous voulez changer le plat de poulet du lundi pour le poisson, faites-le-leur savoir! Vous pouvez consulter le menu hebdomadaire Healthy Foodie Manila sur Instagram.

Fitness Gourmet PH

Fitness Gourmet PH il croit également que les aliments sains et les repas gastronomiques peuvent coexister, offrant 5 programmes diététiques selon les besoins de santé. Chaque programme peut être commandé pour un maximum de 5-7 jours.

Perte de poids Programme hypocalorique commence à P360 chaque jour pour 1200 calories par jour, 4 repas. Pour les athlètes qui augmentent la masse musculaire et la force, le Programme riche en protéines est recommandé, à partir de 2 000 calories par jour pour P600. Si vous devenez vert, le Programme végétarien c’est un menu entièrement à base de plantes, qui coûte également P600 chaque jour pour 1200 calories par jour.

Fitness Gourmet propose également un Programme de régime HCG, un régime faible en gras et en calories conçu pour perdre du poids. Commencez à P400 par jour, pour 500 calories et ne pouvez être commandé que pour un minimum de 7 jours.

Enfin, il y a le Régime thérapeutique – des programmes spéciaux que vous pouvez suivre pour prendre en charge certaines conditions médicales. Également inclus: conseils nutritionnels, suivi et plan alimentaire personnalisé. Ces régimes comprennent faible en sodium, faible en gras, adapté aux diabétiques, faible en purine et faible en calories, avec limitation du SOPK, avec limitation du gluten et avec une faible acidité

Un menu cétogène est également disponible. Vous pouvez consulter les menus détaillés de Fitness Gourmet sur Instagram.

V cuisine

Kai-vegans, vous n’êtes pas oubliés – V cuisine il est là pour simplifier votre mode de vie 100% végétalien – délicieux bonbons végétaliens inclus!

Tout dans V Kitchen est fabriqué par le chef, sans gluten, à base d’ingrédients biologiques et d’aliments entiers et infusé de super aliments tels que le chia et la poudre de maca. Aucun sucre raffiné, MSG, sel de table, conservateurs, huile de palme, arômes artificiels ne sont trouvés ici – tout est fait à partir de zéro.

Leur plan de menu à base de plantes commence à 5 jours avec 4 repas par jour. Le prix commence à partir de P3.500 et peut atteindre P13.000 pendant 4 semaines. Délicieuses spécialités végétaliennes telles que des gaufres au beurre d’arachide sans farine, infusées de maca, du pudding au chocolat noir, des enveloppements de tofu au canard, des samoussas indiennes, des ailes de chou-fleur de buffle, du macaroni au fromage végétalien, du sukiyaki et de l’avoine de chia avec des bleuets frais apparaissent régulièrement dans le menu!

V Les repas de cuisine sont tous comptés pour vous, en fonction de votre indice de masse corporelle (IMC). Bonus: vous pouvez améliorer votre quinoa ou votre riz brun de chou-fleur pour P75, ou remplacer votre quinoa sans sucre ou votre pâte de shirataki pour P150.

Soit dit en passant: comme les plantes transportent moins de calories, leurs portions sont énormes! Vous pouvez jeter un œil au menu hebdomadaire de V Kitchen sur Instagram.

Le chef sexy

Pour des repas sains approuvés par la nutritionniste et conçus par le chef pour la perte de poids et la détoxication, Le chef sexy c’est ta copine! Parmi ses 6 programmes de régime, il y en a un spécifique pour les calories Programme Fit Factor, disponible pour un minimum de 5 jours, à partir de P2.750 par semaine pour 1.200 calories par jour et P3.375 pour 1.800 calories par jour. Vous pouvez également l’obtenir sous forme de menu de 4 semaines sans répétition. Même les lundis sans viande qui utilisent Quorn sont une chose, alors demandez-le!

Le chef sexy a aussi un Programme Keto, servir des repas riches en matières grasses, modérées en protéines et faibles en glucides. Le déjeuner et le dîner pendant 5 jours coûtent 3000 P, avec un supplément de 500 P pour le petit déjeuner, une collation ou un « café à l’épreuve des balles » – la boisson bio qui brûle les graisses du café, du beurre nourri à l’herbe et de la stévia. A Keto végétarien option est également disponible.

la Programme de South Beach, le régime amaigrissant populaire de 2003 élimine les glucides, les facilite et les maintient en bonne santé. Pour ce régime riche en protéines, faible en gras et en glucides, Sexy Chef recommande au moins 14 jours pour un effet maximal. Pour 4 repas par jour, 5 jours par semaine, cela coûte P5.050. Pour 14 jours, c’est P14.140. Soit dit en passant: ce n’est pas recommandé pour les personnes actives!

Enfin, il y a le Eat Clean Detox – «repas propres» qui éliminent les toxines, après la semaine de triche. Dites adieu au gonflement et bonjour aux plats végétaliens et sans gluten, avec des jus Juju Cleanse crus et pressés à froid. Cinq jours avec 3 repas par jour plus un jus de désintoxication, optez pour P5.300.

Vous pouvez consulter le reste des offres de Sexy Chef (y compris leur menu Keto Bakery et végétalien) sur Instagram.

saumure

Pour les repas macro-équilibrés, les jus verts supplémentaires et les portions comptées en calories, saumure c’est le meilleur choix pour beaucoup.

Pickle commence à P420 par jour, selon le calendrier. Vous pouvez choisir entre 3, 4, 5, 10, 20 et jusqu’à 25 jours de livraisons, qui comprennent 3 repas, une collation et votre choix de riz brun, rouge ou noir.

Pickle’s Signature du repas des portions de riz, de pain et de pâtes et, si nécessaire, remplace la viande, les produits laitiers et d’autres ingrédients. Il coûte 140 P par repas et comprend une salade 1 à 2 fois par semaine et des spécialités à faible teneur en sucre et en sodium. Prendre à P1.260 pendant 3 jours, 1.200 calories par jour ou à P1.620 pour 1.800 calories.

la Plancher maigre et propre, bon pour les personnes souffrant d’hypertension et de diabète, c’est un menu faible en sodium, en sucre et en cholestérol qui favorise la viande maigre et les grains entiers. Deux jours coûtent P1.350 pour 1.200 calories, à P160 par repas. Attendez-vous au poulet, aux fruits de mer, aux viandes à base de plantes et aux salades sans peau 2 à 3 fois par semaine.

Enfin, Pickle est riche en protéines et faible en glucides Plan de performance il est parfait pour ceux qui ont un style de vie actif. Il commence à P190 par repas et coûte P1.710 pour 3 jours à 1200 calories par jour. Pour 3 jours à 2400 calories, c’est P2.310; environ P256 par repas. Le cornichon remplace les glucides féculents par des légumes à faible indice glycémique, tels que les patates douces, les haricots et les légumineuses. Pas de riz, seulement de la salade 2-3 fois par semaine, avec un plaisir indulgent occasionnel.

Vous pouvez consulter les plans hebdomadaires de Pickle sur Instagram.

Cuisine verte

Cuisine verte est un service de livraison de repas non pris en charge, servant uniquement des repas du midi par jour aux végétaliens et omnivores qui réduisent leur consommation de viande de jour en jour.

Vous pouvez commander votre déjeuner la veille ou même avant 9h00 le même jour, juste à temps pour une livraison le midi à domicile ou au bureau. Vous pouvez également pré-commander pour toute la semaine!

Chaque déjeuner est généralement accompagné d’un végétalien Ulam, un accompagnement de légumes et une généreuse portion de riz blanc ou brun. Selon le lieu de livraison, les prix de Greenery Kitchen vont de P90 à P120.

Ce repos végétalien Makati signifie se sentir rassasié sans se sentir coupable – attendez-vous à remplir des repas à base de plantes comme le sisig végétalien, le tocilog, le longilog (avec un œuf végétalien!), Le riz Shawarma, l’humba, le barbecue coréen et même un gâteau au fromage végétalien aux bleuets pour doux. Pour le reste du menu Greenery Kitchen, consultez Instagram.

Fabriqué par le chef Rob Lau

Le chef Rob Lau a utilisé son expérience gastronomique pour Gourmande, un plan de gestion du poids, avec un menu contrôlé par portion, de 3 repas par jour, avec deux collations entre les deux. Pour un minimum de 5 jours, vous pouvez opter pour Gourmade Programme Skinny Down, qui commence à P2 000 pour 1 200 calories et P3 000 pour 2 000 calories.

Si vous recherchez un régime strictement à base de poisson et de légumes, le Programme Pescetarian il est disponible à P2.300 pour 1200 calories et P3,300 pour 2000 calories. Pour vos besoins élevés en matières grasses, Gourmade est également Programme Keto tendance, mais seulement pour petit déjeuner déjeuner et dîner. Il en coûte P2 400 pour 1 500 à 1 700 calories.

Pour plus d’informations, vous pouvez consulter la page Instagram de Gourmade. – Rappler.com

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