Avantages de l’hypnothérapie et de l’hypnose

hypnose

L’hypnose peut-elle vraiment m’aider? Quels sont les avantages d’aller chez un hypnothérapeute? Ce sont les questions les plus fréquemment posées lorsque les gens envisagent de consulter un hypnothérapeute. Naturellement, certaines personnes sont un peu inquiètes de considérer l’hypnothérapie comme traitement, généralement en raison d’idées fausses sur ce qu’elles ont vu à la télévision ou au cinéma. Mais quand vous pensez aux avantages que vous pouvez tirer de l’hypnose, vous constaterez qu’elle est vraiment payante:

1. L’hypnose peut aider à traiter les dépendances – Une dépendance s’accumule avec le temps, les gens naissent avec certains tempéraments, certaines prédispositions et certains comportements. Les gènes, l’environnement, l’éducation et les expériences de l’enfance peuvent se combiner pour rendre certaines personnes plus sujettes à la dépendance que d’autres. Un hypnothérapeute ne devrait jamais prendre à la légère le traitement d’une personne toxicomane, car de nombreux facteurs différents entrent en jeu. Si vous êtes accro à la nourriture, à l’alcool, aux drogues, au tabagisme ou à l’hypnose au jeu, ils peuvent vous aider à arrêter ces habitudes. De nombreux styles et enseignements différents de l’hypnothérapie sont utilisés au cours de ces séances souvent complexes, y compris la régression, la thérapie éricksonienne et la programmation neurolinguistique. L’hypnose peut vous aider à reprendre le contrôle de vos pensées et de vos actions, vous assurant de prendre les bonnes décisions, elle aide également à atténuer les symptômes physiques de la dépendance. L’hypnothérapie a été prouvée pour aider à éliminer les dépendances pour toujours afin de ne pas rechuter et de redevenir accro en peu de temps. En savoir plus sur la façon dont l’hypnose peut aider à traiter les dépendances.

2. L’hypnose peut vous aider à perdre du poids et à le garder – L’un des principaux avantages de l’hypnothérapie est d’aider les gens à perdre du poids, mais comme vous pouvez l’imaginer, de nombreux facteurs doivent être pris en compte. La perte de poids peut être l’une des séances les plus faciles et les plus gratifiantes qu’un hypnothérapeute puisse faire, mais elle peut aussi être l’une des plus difficiles. L’hypnothérapie s’est avérée 30% plus efficace que le simple régime amaigrissant lorsqu’il s’agit de perdre du poids. Pour la plupart des gens qui ont besoin d’une motivation supplémentaire pour perdre du poids pour un événement ou pour commencer un régime, mon téléchargement de thérapie par suggestion facile à utiliser est un excellent début et j’ai eu des centaines de succès avec cette technique. Je suggère toujours d’utiliser cette méthode pendant au moins un mois pour avoir les meilleures chances de perdre du poids avec succès. Une petite proportion de personnes peut avoir besoin d’un programme plus approfondi pour déterminer si elles s’accrochent à leur poids pour des raisons psychologiques. L’hypnothérapie est également un outil efficace pour aider les personnes qui mangent trop pour des raisons psychologiques à éliminer le besoin de nourriture supplémentaire dont elles ont besoin. Pour essayer l’hypnose de perte de poids, visitez ma page de téléchargement d’hypnose de perte de poids pour découvrir comment les séances d’hypnothérapie basées sur des suggestions peuvent vous aider à perdre du poids plus facilement. Pensez à quel point vous vous sentirez mieux lorsque vous vous regardez dans un miroir et voyez un plus mince, plus en forme, plus dynamique, plus énergique et à quel point vous vous sentez bien face aux changements positifs que vous avez apportés.

3. L’hypnose peut aider à contrôler la douleur chronique. – Si vous avez une maladie ou une maladie qui vous laisse avec des douleurs fréquentes comme la fibromyalgie, l’arthrite ou les migraines, alors vous savez que parfois il semble que rien n’arrête la douleur. Vous pouvez utiliser des techniques d’hypnose et de méditation lorsque les médicaments et l’alimentation ne vous ont pas aidé à contrôler votre état. Très souvent, dans de nombreuses études scientifiques, l’auto-hypnose permet de maîtriser rapidement la douleur intense. L’hypnose et l’hypnothérapie se sont révélées être une technique efficace pour gérer la douleur. Si rien d’autre ne fonctionne pour vous en ce qui concerne la gestion de votre douleur, ou si vous ne voulez pas prendre d’analgésiques sur ordonnance, vous devriez essayer l’hypnose. La gestion de la douleur n’est enseignée qu’après qu’un médecin a diagnostiqué votre état. Personnellement, j’ai trouvé que l’hypnothérapie était particulièrement efficace dans la gestion de la douleur pour les céphalées en grappe et les problèmes de sinus. Si vous souffrez de douleurs chroniques, je recommanderais la relaxation guidée et les techniques de méditation simples trouvées dans le téléchargement d’hypnose Hypno Relax dans un premier temps. Les techniques de cette séance vous donneront un énorme avantage en vous aidant à contrôler rapidement et à contrôler votre douleur lorsque vous sentez une attaque arriver. L’hypnose peut également réduire considérablement la durée de l’épisode, ainsi que prolonger le temps entre les crises pour vous assurer que vous êtes confortable et indolore aussi longtemps que possible.

4. L’hypnose peut aider à réduire le stress. – Le stress peut provoquer des maladies graves chez des personnes comme les maladies cardiaques, l’hypertension artérielle, l’obésité, le diabète et les troubles du sommeil. Si vous êtes soumis à beaucoup de stress dans votre vie et que votre corps est constamment en état d’alerte, l’un des avantages de l’hypnothérapie serait d’apprendre des techniques simples de relaxation, d’hypnose et de méditation qui peuvent changer votre vie. Si vous sentez que vous ne pouvez pas contrôler vos niveaux de stress en utilisant un régime alimentaire, de l’exercice et des médicaments, il est temps de réfléchir à ce que l’hypnothérapie et l’hypnose peuvent faire pour vous. Parce que l’hypnose implique de vous mettre dans un état de relaxation profonde, elle donne à votre esprit et à votre corps une chance de récupérer, de réparer et de guérir en éprouvant la relaxation dont vous avez désespérément besoin. Une fois de plus, le téléchargement d’Hypno Relax vous donnera une excellente introduction à l’apprentissage des bases des techniques de relaxation et de soulagement du stress. La gestion du stress par l’hypnose est traitée plus en détail sur la page Gestion du stress.

5. L’hypnose peut aider à traiter les problèmes de l’enfance. – Problèmes d’enfance, presque tout le monde en a. Qu’il s’agisse d’abus graves ou d’autres problèmes à la maison, d’un manque d’estime de soi ou de la nécessité de réussir à tout prix, les problèmes et les problèmes que vous avez rencontrés dans votre enfance peuvent encore avoir un impact aujourd’hui et vous amener à prendre de mauvaises décisions ou à ne pas faire de très bonnes choses. prenez soin de vous. L’hypnose est un excellent moyen de résoudre les problèmes de l’enfance et de remplacer ces messages négatifs à votre sujet par des messages positifs.

6. L’hypnose peut aider à guérir les troubles du sommeil. – Des millions de personnes souffrent de troubles du sommeil allant de l’insomnie complète aux terreurs nocturnes, au sommeil éveillé, au somnambulisme et à l’incapacité à tomber dans le sommeil paradoxal dont leur corps et leur esprit ont besoin. Les troubles du sommeil peuvent causer un large éventail d’autres problèmes, tels que l’obésité et la dépendance aux somnifères ou à la caféine ou à d’autres stimulants dans le but de maintenir le corps en état de fonctionnement malgré l’épuisement. Les troubles du sommeil sont notoirement difficiles à traiter. De nombreux troubles du sommeil ont une condition psychologique associée qui oblige les personnes à recevoir un traitement psychologique et physique afin de dormir. L’hypnose peut aider à traiter le problème psychologique qui cause les troubles du sommeil, tout en mettant le corps dans un état de relaxation profonde qui aide le corps et l’esprit à se rajeunir.

7. L’hypnose peut favoriser une relaxation profonde. – Si vous avez déjà essayé la méditation, vous savez déjà les grandes choses que la relaxation fait pour l’esprit et le corps. Vous pouvez devenir plus créatif, améliorer la résolution des problèmes, moins irritable et réduire considérablement le risque de problèmes de santé comme les maladies cardiaques ou l’hypertension si vous méditez ou vous détendez régulièrement. Mais si vous avez du mal à vous détendre ou si vous ne semblez jamais pouvoir vous détendre suffisamment pour vous sentir vraiment rafraîchi, vous devriez essayer l’hypnose. L’hypnose est une merveilleuse façon de vivre une relaxation vraiment profonde qui vous fera vous sentir beaucoup plus sain et plus alerte.

8. L’hypnose peut vous aider à changer votre comportement – Êtes-vous le genre de personne qui dérange toujours les autres? Êtes-vous irrité et souvent en colère? Vous avez du mal à contrôler votre colère? L’hypnose peut vous aider à modifier vos comportements afin que vous puissiez être en meilleure santé et plus heureux. Souvent, les comportements sont appris dans l’enfance, mais une suggestion hypnotique donnée dans un état d’hypnose profonde peut vous aider à vous débarrasser de ces anciens messages qui vous disent de vous comporter de certaines manières et de les remplacer par des messages à agir de manière. nouveau et plus approprié. formes. Si vous êtes le type de personne qui a un fusible court et un tempérament rapide, alors vous devez vous rendre compte maintenant que ce que vous créez en ce moment n’a rien à voir avec la vraie raison de la colère. Si vous essayez de vous remettre des effets d’une famille dysfonctionnelle ou d’une enfance abusive, l’utilisation de l’hypnose pour aider à éliminer les schémas malsains que vous avez appris à survivre peut être très thérapeutique. L’hypnose peut vous aider à identifier les vrais problèmes sous-jacents de votre vie qui vous font réagir aux choses comme vous le faites. Bien sûr, cela profite non seulement au client mais aussi à votre famille, vos amis et vos collègues qui sont en contact étroit avec vous.

9. L’hypnose peut aider à récupérer des souvenirs enfouis – Toutes les expériences que vous avez vécues tout au long de votre vie sont enfouies quelque part dans votre cerveau. Si vous avez perdu le contact avec les parties de votre cerveau qui contiennent des souvenirs de votre hypnose infantile, cela peut vous aider à revenir en arrière et à vous souvenir des choses dont vous devez vous souvenir pour savoir pourquoi vous agissez comme vous le faites maintenant. Ceci est généralement utilisé pour aider les personnes qui ont été maltraitées dans leur enfance à comprendre leurs comportements, mais il peut également y avoir de bons souvenirs que vous avez oubliés à la suite d’une blessure ou d’un accident qui peuvent être récupérés par l’hypnose.

10. L’hypnose peut aider à traiter l’anxiété et la dépression – Beaucoup de gens hésitent à prendre des médicaments pour traiter l’anxiété et la dépression parce qu’ils ne veulent pas devenir dépendants de ces médicaments notoirement addictifs. D’autres personnes ne semblent tout simplement pas trouver un médicament qui leur convient. Profitez des bienfaits de l’hypnothérapie en utilisant cette méthode efficace et sans médicament pour calmer l’anxiété et traiter les symptômes de la dépression. En utilisant des suggestions hypnotiques pour éliminer les déclencheurs d’anxiété et de dépression, les personnes souffrant de dépression et d’anxiété peuvent parfois trouver un soulagement à 100% de ces conditions grâce à l’hypnose.

Découvrez comment l’hypnothérapie et l’hypnose peuvent vous aider maintenant avec ce téléchargement de 35 minutes de relaxation, de soulagement du stress et de renforcement de la confiance dès maintenant.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *