Comment se débarrasser des cernes sous vos yeux

Comment se débarrasser des cernes sous vos yeux

Perde de graisse

Demandez à n’importe quel étauiste quelle punaise de beauté est la plus fréquemment posée et il y a des chances que des cernes apparaissent en haut de la liste. Qu’ils soient le résultat d’une nuit blanche, d’un vol long-courrier ou simplement d’une semaine stressante, les yeux visiblement fatigués sont depuis longtemps une vraie douleur universellement ressentie.

Les connotations d’ombres sombres sous l’œil dépassent largement la simple fatigue; ils sont considérés comme un indicateur de l’augmentation du niveau de stress, d’une mauvaise nutrition et d’un épuisement complet. Mais quoi vraiment les provoquer? « Il y a plusieurs raisons pour lesquelles les cernes apparaissent mais, contrairement à la croyance populaire, la fatigue n’est pas en fait l’une des principales causes », explique le Dr Maryam Zamani, chirurgien ocuplasique et médecin esthétique.

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L’une des raisons les plus importantes des cernes est l’hyperpigmentation, qui peut être causée à la fois par des facteurs environnementaux (tels que l’exposition au soleil, le tabagisme et le mauvais sommeil) et par notre génétique: « Les personnes de types de peau asiatiques et les Africains sont prédisposés à avoir une hyperpigmentation sous les yeux, car il existe un trait génétique commun de la peau de la paupière inférieure très fine. Cela permet aux veines de pénétrer, ce qui donne une apparence plus foncée « , explique le Dr Zamani.

Il y a donc des allergies saisonnières et une congestion nasale qui peuvent contribuer à une mauvaise circulation dans la paupière inférieure, conduisant à des veines dilatées: « Lorsque les veines sous l’œil se dilatent, elles deviennent plus grosses et plus foncées », souligne le dermatologue Dr Dennis Gross. Plus important encore, la perte de volume – graisses et collagène – sous les yeux contribue grandement aux cernes, conduisant à une apparence enfoncée et à une peau plus mince qui peut agrandir leur apparence.

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La meilleure façon de déterminer la cause des cernes est avec un test de pincement, selon le dr. Gross. «Si vous pincez la peau et la soulevez de la surface et qu’elle reste brune, cela signifie que vous avez un problème de pigment. En revanche, si la couleur est meilleure lorsque vous le faites, vous avez probablement un problème avec les veines dilatées. « Donc, la question dans l’esprit de tout le monde: comment réduire les cernes? Nous avons parlé aux experts pour révéler exactement ce qui va – et ce qui ne va pas – éliminer définitivement les cernes.

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Adoptez votre alimentation

Toute recherche pour se débarrasser des cernes devrait commencer par une évaluation approfondie de votre alimentation, selon Paula Begoun, fondatrice de Paula’s Choice Skincare. « Bien qu’il n’y ait pas de solutions alimentaires rapides pour les cernes, le maintien d’un régime nutritif anti-inflammatoire plein de fruits frais, de légumes, de grains entiers, de protéines maigres et de graisses saines peut entraîner des améliorations visibles de la peau dans tout le corps, y compris le contour des yeux « , dit-il. Malheureusement, ajoute dr. Gross, ce verre de merlot et d’espresso après le dîner peut également être nécessaire. «De petits changements dans l’alimentation, comme consommer moins de vin rouge et de caféine, peuvent réduire l’apparence des cernes», dit-il.

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Dormez mieux

« Ne pas dormir suffisamment ne cause pas de cernes, mais plutôt exagère leur apparence », explique Begoun. Le Dr Zamani recommande entre sept et neuf heures de sommeil par nuit, en abondance pour éviter de paraître pâle et sans sommeil, avec des cernes, le lendemain matin. Dormir sur le dos avec la tête légèrement surélevée aidera également à minimiser les risques de gonflement supplémentaire. « La priorité numéro un est d’activer le réglage du mode nuit sur le téléphone et la tablette, tout au long de la journée. Cela réduit la lumière bleue, qui s’est avérée perturber notre cycle de sommeil naturel », explique Begoun.

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Portez un écran solaire

Pour éviter l’hyperpigmentation, un écran solaire quotidien est essentiel: «Vous devriez essayer de réduire l’exposition au soleil. Appliquez un écran solaire à large spectre avec une protection UVA et UVB jusqu’à la ligne des cils et portez des lunettes de soleil « , conseille Zamani. Si vous souhaitez protéger et couvrir simultanément, recherchez un cache-cernes sous les yeux qui contient un FPS à large spectre comme des cercueils anti-cernes anti-cernes SPF 20 bareMinerals.

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Surveillez votre santé

Si vous êtes un fumeur, le conseil de Begoun est clair: « Faites tout ce qu’il faut pour arrêter », dit-il. « Des recherches ont montré que fumer des cigarettes et inhaler de la fumée secondaire aggrave les cernes, ainsi que le surpoids et l’hypercholestérolémie ou les triglycérides – qui peuvent tous deux être réduits par des changements de régime alimentaire, de médication et d’exercice physique. visage pour vous rendre en meilleure santé fera une différence dans l’apparence des cernes. « 

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Secouez vos soins de la peau

Le monde des soins de la peau regorge de différentes lotions et potions pour aider à combattre les cernes. «Recherchez des ingrédients comme la caféine, l’acide hyaluronique, les tri-peptides et les céramides qui bloquent l’humidité», explique le Dr Zamani. En attendant, le Dr Gross est un grand fan de la puissante vitamine C combinée à l’acide hyaluronique: « La vitamine C aide à construire le collagène afin qu’il y ait une séparation entre la veine et la peau, et l’acide hyaluronique repulpe le peau pour réduire la transparence.  » Le Dr Dennis Gross C + Collagen éclaircit et raffermit la crème pour les yeux et le complexe oculaire apaisant et lisse activant le collagène de MZ Skin fonctionne brillamment pour cela.

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Faites-le avec du maquillage

Pour éliminer les cernes en un instant, pensez à vous maquiller. La clé? « Il s’agit de la correction des couleurs », explique Claire Mulleady, maquilleuse senior mondiale pour MAC Cosmetics. «Tout d’abord, jetez un œil aux couleurs que vous essayez de cacher. Il est courant de voir des couleurs sombres, bleu / gris, ce qui signifie que la chaleur d’un correcteur couleur pêche est nécessaire pour contrer les nuances. Si vous voyez plusieurs tons rose / rouge, vous devez les neutraliser avec un correcteur qui a plus d’une base jaune », conseille-t-il. Et quand il s’agit de l’application, vous payez pour y aller à la légère. « L’utilisation d’un mince voile du ton juste a un impact bien plus important que d’essayer d’éradiquer complètement les cernes avec beaucoup de couverture », explique Mulleady.

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Cacher, ne pas révéler

Si un anti-cernes neutralisant ne fait pas exactement le travail, vous pouvez essayer cette astucieuse astuce légère. «Les produits minces réfléchissant la lumière tels que le stylo surligneur MAC Prep + Prime peuvent aider à faire rebondir la lumière sous l’œil et sont particulièrement bons dans le coin interne de l’œil», explique Mulleady. « Assurez-vous simplement d’utiliser une poudre légère sur le dessus, afin de ne pas trop mettre l’accent sur la zone sous les yeux. »

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Les traitements à essayer

Lorsque les soins de la peau et le maquillage ne font pas l’affaire, il existe des traitements injectables et d’autres traitements innovants pour aider à atténuer l’apparence des cernes. Ils sont souvent causés par une perte de volume, l’os orbital de l’orbite devenant plus proéminent et créant une dépression superficielle. Pour cela, vous pouvez obtenir un remplissage: « Le remplissage en forme de larme est un traitement non chirurgical consolidé et populaire pour aider à améliorer l’apparence des cernes de la paupière inférieure », explique le Dr Zamani. « Les abreuvoirs sont traités avec une injection de charges d’acide hyaluronique (comme Restylane ou Juvederm) pour remplir la zone et pousser la peau vers le haut et loin des vaisseaux sanguins. » Il recommande également le plasma riche en plaquettes (PRP), un autre type d’injectable qui aide à réduire l’apparence des cernes.

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