Fumer | Hypnose et suggestion

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Q: Qu’est-ce que l’hypnose?

R: C’est une question difficile à répondre rapidement et avec précision. Certaines personnes le considèrent comme un « état de conscience altéré », mais comme il n’existe actuellement aucune définition convenue de la conscience, cet argument peut tourner en rond. Lorsque nous parlons d’hypnose, nous avons souvent tendance à parler des sentiments détendus, concentrés et absorbés associés à un «  état de transe  » (bien que certaines personnes n’aiment pas le terme de transe), ou nous avons tendance à parler de choses intéressantes. les gens peuvent le faire lorsqu’ils sont hypnotisés: ce sont les produits de «suggestion». Pour plus de détails, un bon endroit pour commencer à lire est la page des définitions; sinon, suivez les liens à gauche pour plus d’informations sur la recherche sur l’hypnose et ses utilisations.

Q: L’hypnose est-elle réelle?

R: réponse courte: oui! Les suggestions hypnotiques peuvent modifier les sentiments et les perceptions des gens. Par exemple, la suggestion hypnotique peut être utilisée pour générer des hallucinations vives ou modifier votre perception de la douleur. Des études qui mesurent l’activité cérébrale ont montré que l’hypnose et les suggestions hypnotiques modifient la façon dont le cerveau traite les informations. Des essais cliniques contrôlés randomisés ont montré que l’hypnose peut être un traitement efficace pour la douleur et une partie efficace des traitements pour d’autres conditions. Les gens doutent souvent que l’hypnose soit réelle car il serait très facile de « simuler » une réponse hypnotique, et bien que cela soit vrai, il existe également de réels effets mesurables.

Q: Quelqu’un peut-il être hypnotisé?

R: Oui, tout le monde est hypnotisable dans une certaine mesure, certains plus que d’autres. La sensibilité à l’hypnose peut être mesurée à l’aide d’une échelle de sensibilité hypnotique (voir «Mesure de l’hypnose». Les chercheurs ont tendance à classer les gens comme «grands», «moyens» ou «faibles». Environ 80% des les gens sont dans la bande « moyenne » – ce qui signifie qu’ils peuvent ressentir de nombreux effets de la suggestion hypnotique, et sont susceptibles de bénéficier de son utilisation clinique si nécessaire. Environ 10% de la population se considèrent hautement hypnotisables – ce qui signifie qu’ils peuvent facilement subir des changements assez spectaculaires dans la sensation et la perception avec l’hypnose. Environ 10% sont classés comme «faible», ce qui signifie qu’ils n’ont pas répondu fortement à l’hypnose (bien qu’il existe certains programmes de compétences qui pointent pour augmenter la sensibilité à l’hypnose).
Certains médecins, en particulier Milton Erickson, ont estimé que tout le monde peut être hypnotisé, mais que l’hypnotiseur doit changer le style ou le contenu de ce qu’il fait. Cependant, comme la seule façon de mesurer la suggestibilité est d’observer comment les gens réagissent aux suggestions, et comme la suggestibilité n’est souvent pas mesurée en milieu clinique, il est difficile de fournir des preuves à l’appui de cet argument.

Q: L’hypnotisation peut-elle être modifiée?

R: Des programmes de formation ont été conçus dont l’objectif est d’augmenter la réponse des participants aux tests de suggestibilité. Certains chercheurs ont fait valoir que les augmentations produites par cette méthode ne sont pas authentiques et sont simplement le résultat d’encourager les participants à répondre sans avoir à ressentir leur réponse comme involontaire (un critère que Weitzenhoffer a établi comme une «  vraie  » réponse à la suggestion). Cependant, d’autres chercheurs ont soutenu que les réponses subjectives de ces participants «hautement suggérables formés» ne peuvent pas être distinguées des participants qui étaient «naturellement suggestibles» sans formation. Certains médicaments se sont également révélés efficaces pour augmenter la suggestibilité. Veuillez vous référer à la possibilité de modification pour des informations plus détaillées.

Q: L’hypnose est-elle dangereuse?

R: L’hypnose n’est pas en soi une procédure dangereuse, mais il est à craindre que si elle n’est pas utilisée correctement, elle puisse provoquer des réactions négatives. Il a été démontré que les risques associés à l’hypnose (p. Ex., Les participants éprouvent très rarement de légers maux de tête) ne diffèrent pas de ceux associés à la participation à une conférence universitaire (Lynn, 2000).
Des complications peuvent survenir en raison d’une technique défectueuse de la part de l’hypnotiseur ou en raison d’idées fausses de la part du sujet concernant l’hypnose. Pour une discussion plus complète des dangers potentiels de l’hypnose, lisez cette section de la discussion de Campbell Perry sur l’hypnose sur le site Web du syndrome de la fausse mémoire.

Q: L’hypnose peut-elle me faire faire des choses que je ne veux pas faire?

R: La réponse simple est non, vous ne pouvez pas être forcé de faire tout ce que vous ne voulez pas faire en hypnose. Dans l’hypnose, vous conservez le pouvoir sur votre capacité à donner suite aux suggestions, bien que si vous vous autorisez à donner suite à une suggestion, vous pourriez avoir l’impression que les effets se produisent d’eux-mêmes.
Orne et Evans ont mené une étude pour savoir s’ils pouvaient amener des sujets hypnotisés à effectuer des actes antisociaux, tels que jeter une bouteille d’acide devant un assistant de recherche (pour des raisons de sécurité, la bouteille ne contenait pas réellement d’acide, mais les sujets de l’expérience ne savaient pas ceci). Ils ont constaté que 5 des 6 participants fortement hypnotisés ont jeté l ‘«acide», mais que 6 des 6 participants faiblement hypnotisés auxquels on a demandé de faire semblant d’être hypnotisés ont également jeté l’ «acide». Cette expérience montre que ce n’est pas quelque chose de spécial dans l’hypnose qui pourrait amener les gens à effectuer des actes antisociaux, mais quelque chose sur la situation sociale dans laquelle l’expérience a été réalisée. La logique de l’expérience est que si vous pouvez amener les gens à commettre des actes antisociaux sans hypnose (les hypnotisables à qui on a demandé de faire semblant), alors il n’est pas nécessaire d’utiliser l’hypnose pour expliquer ce que les gens font (pour obtenir Plus d’informations sur les expériences impliquant l’autorité, lisez ici la célèbre expérience de Stanley Milgram).

Q: L’hypnose est-elle comme dormir?

R: La réponse courte est non. Bien que le mot hypnose soit dérivé du dieu grec du sommeil, Hypnos, des études ont montré que l’hypnose et le sommeil diffèrent. Des études sur l’activité cérébrale ont montré que, bien qu’il existe des schémas caractéristiques d’activité cérébrale associés au sommeil, l’hypnose n’a pas été démontrée. Pour les observateurs, l’hypnose peut sembler être un sommeil car les suggestions de relaxation sont généralement données dans le cadre d’une routine hypnotique, mais les personnes hypnotisées sont dans un état plus éveillé (et même l’hypnose a été induite chez les personnes qui ils font du vélo). alerte active ‘hypnose).

Q: Comment se sent l’hypnose?

R: La réponse est que l’hypnose semble probablement différente pour tout le monde. De nombreux hypnotiseurs (chercheurs et médecins) utilisent des éléments des procédures de relaxation, c’est pourquoi les gens associent généralement une sensation de relaxation à l’hypnose. Différentes personnes ont toutes sortes de réponses corporelles aux instructions de relaxation: certaines sentent que leur corps est très lourd, tandis que d’autres peuvent se sentir très légères, presque comme si elles flottaient. Mentalement, encore une fois, les gens ont toutes sortes de réponses. Les gens déclarent généralement se sentir très concentrés ou absorbés, souvent sans effort. Étant donné que les instructions d’image sont fréquemment utilisées, les gens peuvent avoir des expériences imaginatives très vives; beaucoup déclarent se sentir «comme s’ils étaient là». Erika Fromm a écrit un excellent livre sur l’auto-hypnose, basé sur les résultats de recherches approfondies, qui contient de nombreuses descriptions intéressantes des participants à ses études.

Q: Puis-je rester coincé dans l’hypnose?

R: Il n’y a aucune preuve que quiconque puisse être pris dans l’hypnose. La pire chose qui puisse arriver pourrait être que vous vous endormez et que vous vous réveilliez sans être hypnotisé. Orne et Evans ont réalisé une étude célèbre où les participants ont été hypnotisés, et l’expérimentateur quitte la pièce sous prétexte qu’il y a un problème qu’il doit régler, puis le participant est observé (à son insu) pour voir ce qui se passe. Le résultat a été que les participants se sont réveillés spontanément et que les hypnotisations élevées ont pris un peu plus de temps pour le faire.

Q: Quelles conditions l’hypnose peut-elle traiter?

R: L’hypnose n’est pas un traitement en soi, mais lorsqu’elle est utilisée par un médecin, un dentiste ou un psychologue qualifié, l’hypnose peut être utile pour traiter: la douleur, les conditions d’anxiété (y compris la phobie, la panique, le trouble de stress post-traumatique), la dépression , le syndrome du côlon irritable et bien d’autres. Voir la section hypnothérapie pour plus d’informations.

Q: J’aimerais que l’hypnose fasse partie de mon traitement, qui puis-je voir?

R: Différents pays réglementent l’hypnose et la psychothérapie de différentes manières, et dans de nombreux pays, une formation spécialisée n’est pas requise pour vous appeler « hypnothérapeute ». La Société internationale d’hypnose recommande que les seuls thérapeutes qui utilisent l’hypnose soient ceux qui sont déjà qualifiés dans une discipline professionnelle (comme la médecine, la dentisterie, la psychologie ou la psychothérapie). Pour citer Martin Orne: «Si une personne n’est pas qualifiée professionnellement pour traiter quelque chose sans hypnose, elle n’est pas non plus qualifiée pour traiter quelque chose avec l’hypnose. Tout d’abord, recherchez ce certificat professionnel sur le mur: médecin, dentiste, psychologue clinicien, ou autre Ensuite, vous recherchez le certificat d’hypnose.  »

Q: La PNL est-elle comme l’hypnose?

R: La PNL, ou programmation neurolinguistique, est un ensemble de techniques conçues pour promouvoir le développement personnel. Certaines de ces techniques ont été développées à partir du travail d’hypnothérapeutes à succès, en particulier Milton Erickson. La PNL n’est toujours pas validée scientifiquement et ne fait pas partie de la psychologie académique conventionnelle. Il y a un grand compte PNL dans Skepdic, le dictionnaire des sceptiques. Des comptes rendus plus sceptiques de la PNL sont disponibles sur le site Web de Michael Heap et sur wikipedia.

Q: Certains mots sont-ils plus suggestifs que d’autres?

R: L’utilisation prudente du langage est certainement importante lors de l’hypnose, mais il est difficile de dire si un mot particulier est plus suggestif qu’un autre. Il est maintenant généralement admis que la façon dont une personne réagit à une suggestion a plus à voir avec ses caractéristiques individuelles (suggestion, disposition, absorption) qu’avec le pouvoir ou l’autorité de l’hypnotiseur (p. Ex. 3) Le style d’hypnose d’un clinicien peut aller d’autorité / direct (« quand je clique sur mes doigts, vous vous sentirez … ») à permissif / indirect (« pendant que je continue à parler, vous pouvez commencer à remarquer que la sensation devient .. . « ), et la suggestion indirecte a été popularisée par les adeptes de Milton Erickson. Des expériences ont été menées pour comparer les effets de ce type de suggestion, mais les résultats ne permettent pas de conclure que l’une est plus efficace que l’autre (4 4) (Question envoyée par un utilisateur anonyme)

Q: L’hypnose peut-elle m’aider à arrêter de boire de l’alcool?

R: Il n’y a vraiment pas beaucoup de preuves que l’hypnose soit un traitement efficace contre l’alcoolisme. Dans une revue, Nash et Benham disent que la toxicomanie et l’alcoolisme ne répondent pas bien à l’hypnose, et deux études que je peux trouver comparent le traitement de l’hypnose (ou de l’auto-hypnose) avec d’autres formes de thérapie, comme la psychothérapie. ou le contrôle du stress. Il ne montre aucun avantage convaincant pour l’utilisation de l’hypnose (Jacobson, 1973; Pekala, 2004). (Question envoyée par un utilisateur anonyme)

Q: L’hypnose peut-elle provoquer des troubles du sommeil?

R: Il n’y a pas de cas d’hypnose enregistrés provoquant ou jouer un rôle dans la création d’un trouble du sommeil. En fait, il existe de nombreuses preuves que l’hypnose peut jouer un rôle utile dans le traitement des troubles du sommeil comme l’insomnie (Borkovec, 1973), la terreur du sommeil et le somnambulisme (Hurwitz, 1991). (Question envoyée par un utilisateur anonyme).

Q: L’hypnothérapie est-elle une science?

R: La science est une méthode de découverte des connaissances – c’est vraiment un processus de soumettre vos idées à des tests empiriques pour voir si elles sont étayées par des preuves (voir l’entrée Wikipedia pour une description beaucoup plus détaillée). De nombreux chercheurs adoptent une approche scientifique pour étudier l’hypnose: ils génèrent des questions de recherche (hypothèses), puis les testent systématiquement pour voir s’ils sont compatibles. Notre compréhension de l’hypnose avance à cause de cela: les gens croyaient que les effets de l’hypnose étaient dus à un mystérieux fluide magnétique; Nous pensons maintenant que les effets sont le résultat d’une communication entre l’hypnotiseur et le sujet qui peut affecter la façon dont le cerveau traite les informations. Les psychologues chercheurs s’intéressent à ce qu’est l’hypnose, et les cliniciens et les psychologues cliniciens s’intéressent aux effets que l’hypnose peut avoir sur les conditions médicales et psychologiques. Votre recherche est publiée dans des revues et vous pouvez rechercher la base de connaissances en utilisant des outils en ligne comme PubMed ou Google Scholar. Il y a donc certainement des scientifiques intéressés par l’hypnose, et on pourrait dire qu’il existe une science de l’hypnose.

L’hypnothérapie est le nom que nous donnons à l’utilisation de l’hypnose pour traiter les conditions psychologiques et médicales, et il existe des recherches pertinentes sur l’utilisation de l’hypnose pour traiter les maladies. Cependant, « l’hypnothérapie » est un terme controversé. Des organisations professionnelles comme ISH, ASCH et ESH estiment que seuls des professionnels dûment qualifiés (tels que médecins, dentistes, psychologues) devraient utiliser l’hypnose et qu’ils devraient l’utiliser comme un outil en plus de leurs autres compétences professionnelles. À son avis, l’hypnose n’est pas un traitement en soi, donc un médecin dirait « Je suis un psychologue / médecin / dentiste qui utilise l’hypnose » plutôt que« Je suis hypnothérapeute ». Les personnes qui se disent «hypnothérapeutes» n’ont pas (généralement) des qualifications en soins de santé différentes de la formation en hypnothérapie, et elles n’ont pas tendance à publier beaucoup de recherches. Compte tenu de cela, il pourrait être juste de dire qu’il existe une science de l’hypnothérapie, mais que les « hypnothérapeutes » n’y contribuent pas beaucoup. (Question envoyée par un utilisateur anonyme).

Q: Je m’endors souvent profondément lorsque j’utilise des CD d’auto-amélioration de l’hypnose. Est-ce que les suggestions sur le CD continuent à atteindre mon subconscient, ou le fait que je dorme et pas en hypnose l’empêche-t-il?

R: L’idée que nous pouvons apprendre en dormant, appelée «hypnopédia», était populaire dans les années 1950. C’est aussi l’époque où la plupart des recherches ont été effectuées. Cependant, les résultats ne semblent pas très prometteurs: une étude menée par Emmons et Simon) a révélé que les participants qui avaient écouté des enregistrements pendant leur sommeil n’étaient pas meilleurs que les participants témoins pour identifier les mots d’une liste. Peu de recherches ont été effectuées car cela indique que ce n’est probablement pas un sujet de recherche fructueux. Des recherches plus contemporaines ont examiné s’il était possible pour les personnes sous anesthésie générale d’apprendre. Ces expériences testent un « apprentissage » très simple – beaucoup plus simple que les types d’apprentissage approfondi que l’on peut souhaiter d’un CD d’hypnose. Les indications sont qu’il peut être possible de former des associations très simples, mais que les significations complexes des événements ne sont pas vraiment apprises (Deeprose, 2006). En résumé, les preuves jusqu’à présent semblent indiquer une hypnose qui oblige le participant à être éveillé. (Question présentée par un lecteur).

Q: Sous hypnose, les gens répondent-ils honnêtement aux questions que vous posez?

R: Pas plus ni moins que lorsque vous n’êtes pas sous hypnose. L’hypnose ne peut pas obliger les gens à faire des choses qu’ils ne veulent pas faire, et elle ne peut pas les obliger à être sincères. Les suggestions faites pendant l’hypnose peuvent affecter délibérément ou par inadvertance les souvenirs, et pour cette raison, la mémoire assistée par hypnose n’est pas admissible au tribunal dans la plupart des pays. (Question présentée par un lecteur anonyme).

Q: Pouvez-vous induire un comportement négatif sous hypnose sans mon libre arbitre?

R: Voir la réponse ci-dessus pour savoir si l’hypnose peut inciter les gens à faire des choses qu’ils ne veulent pas faire. La réponse courte est non: les participants hypnotisés ont généralement la possibilité de rejeter une suggestion. (Question envoyée par un utilisateur anonyme).

Q: Quand je fais une régression sur ma vie passée, quand dois-je commencer à poser des questions? Plusieurs fois, j’ai remarqué REM et d’autres indications de transe et c’est à ce moment-là que je pose des questions, mais je trouve qu’ils se réveillent brusquement ou se sont déjà endormis. Quand et comment devrais-je commencer à poser des questions sur les souvenirs d’enfance ou de la vie passée?

R: Je ne sais pas dans quel contexte vous travaillez, mais à moins d’être suffisamment qualifié, je pense qu’il est préférable de ne pas poser de questions sur les souvenirs d’enfance ou les vies passées pendant que les clients sont hypnotisés. Bien que l’hypnose soit souvent utilisée pour revisiter des événements du passé d’un individu, rien ne prouve que l’hypnose puisse aider les gens à se souvenir des souvenirs de leur enfance avec une précision particulière. Si cela n’est pas fait correctement, vous risquez de créer de faux souvenirs, qui peuvent être particulièrement inutiles chez les patients ayant des antécédents de traumatisme. Il n’y a aucune preuve scientifique pour soutenir l’existence de vies passées, et il n’y a aucune preuve qu’il est utile d’introduire le concept dans la thérapie. La seule fois où je donne des suggestions pour des vies passées, c’est comme une démonstration pédagogique, pour montrer à quel point l’imagination des gens est créative.

Si les clients / bénévoles se réveillent ou s’endorment brusquement et ne le font pas pour d’autres parties d’une séance d’hypnose, cela m’indiquerait qu’ils ne sont pas à l’aise avec ce qui se passe et qu’ils n’ont pas accepté le processus. À moins que vous ne sachiez vraiment ce que vous faites, je vous recommande de ne pas utiliser de techniques de régression. (Question soumise par un lecteur)

Q: J’ai entendu dire qu’il existe trois types de personnes qui ne sont pas hypnotisables: la première est ivre, la seconde est une personne droguée, pouvez-vous me dire la troisième?

R: La réponse rapide est «les gens qui ne veulent pas être hypnotisés», mais certaines idées fausses méritent d’être clarifiées. Les scientifiques mesurent l’hypnotisation sur un continuum: ce n’est pas que quelqu’un puisse ou ne puisse pas être hypnotisé. Une meilleure question est « comment hypnotisable est cette personne? ». L’hypnotisabilité suit une distribution normale, donc une petite proportion de personnes est «grande», une petite proportion est «faible», et la plupart peuvent ressentir certains effets évocateurs d’hypnose. Il est facile d’être «non hypnotisable», il suffit de ne pas être hypnotisé, personne ne peut être hypnotisé contre votre volonté. Fait intéressant, certains médicaments comme le protoxyde d’azote (gaz hilarant) et l’alcool semblent augmenter l’hypnotisation. Cependant, cela dépend du médicament, d’autres comme le diazépam ne semblent pas avoir d’effet. Voir la page de modification de l’hypnotisation pour plus d’informations. (Question soumise par un lecteur)

Q: L’idée d’hypnose est-elle un état de conscience unique invalidé par des personnes très motivées qui prétendent l’hypnose?

R: Rien de plus que d’invalider le concept de «jambe cassée» si quelqu’un prétend être blessé. Le fait qu’il soit possible de faire semblant d’être hypnotisé en fait un phénomène vraiment intéressant. Les hypnotiseurs de scène ne se soucient pas vraiment de savoir si leurs participants font semblant ou non, tant que le public rit. Les chercheurs ont plus de mal à classer les réponses réelles des prétendants, mais ont développé des outils intéressants. Une technique consiste à utiliser le vrai design / simulateur. Dans cette conception, vous offrez les mêmes suggestions aux personnes ayant des capacités hypnotiques élevées et faibles, et on vous dit d’agir « comme si » elles étaient hypnotisées. Si les deux groupes font la même chose, leur résultat n’est probablement pas dû à l’hypnose, mais si les maxima fonctionnent différemment, une partie de l’effet suggéré est censée être authentique. Plus récemment, des techniques d’imagerie cérébrale ont été utilisées pour évaluer l ‘«authenticité» des effets hypnotiques. (Question soumise par un lecteur)

Q: L’hypnose est-elle toujours une «solution miracle» d’une séance pour un problème?

R: La réponse à cette question dépendra en grande partie de ce qu’est le «problème». Il est facile d’imaginer qu’une personne est plus susceptible, par exemple, d’arrêter de fumer après une seule séance que de se remettre d’un problème de santé mentale plus grave comme la dépression chronique ou le trouble de stress post-traumatique (SSPT).

En ce qui concerne le tabagisme, il existe des preuves qu’une proportion de personnes s’abstiendront après une séance d’hypnose. Dans une étude, 23% se sont abstenus deux ans après une seule séance d’hypnose. Cependant, les données semblent également indiquer que l’hypnose n’est pas plus efficace que les autres traitements de désaccoutumance au tabac, de sorte qu’environ cette proportion de personnes est susceptible de s’aider à arrêter de fumer après une seule séance de n’importe quel type de thérapie. , ce qui rend l’hypnose beaucoup moins spéciale.

En ce qui concerne les traitements en une seule session pour d’autres problèmes psychologiques, il ne semble pas y avoir beaucoup de preuves solides de l’efficacité de telles interventions. Il existe un mouvement de «thérapie brève» (souvent appelé «thérapie brève axée sur les solutions») pour lequel il existe des preuves d’efficacité pour certaines conditions. Dans le mouvement de la thérapie brève, certains thérapeutes sont intéressés par la «psychothérapie à séance unique», mais il y a très peu de preuves contrôlées suggérant qu’elle est efficace.

Contrairement aux traitements en une seule session, il existe des centaines d’essais contrôlés randomisés pour l’utilisation de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour traiter les problèmes psychologiques. Ces études contrôlées indiquent généralement qu’au moins 6 à 20 séances de psychothérapie sont nécessaires pour le traitement des difficultés légères à modérées. En pensant plus largement au contexte dans lequel une grande partie de la thérapie est administrée, la TCC est largement utilisée dans de nombreux services médicaux financièrement limités à travers le monde. Le fait que la TCC soit recommandée indique qu’il s’agit probablement de l’un des traitements les plus efficaces: ce critère est également soutenu par des organismes d’examen des traitements, tels que le National Institute of Health and Clinical Excellence. Si une thérapie brève ou une thérapie en séance unique est vraiment efficace, les professionnels ont la responsabilité de le démontrer par des études contrôlées, cela reste à démontrer. (Question soumise par un lecteur)

Q: Les différences individuelles de «suggestibilité imaginative» fournissent-elles une explication plus simple que la dissociation pour expliquer la réactivité aux suggestions hypnotiques?

R: Les théories de la dissociation de l’hypnose (par exemple, la théorie de la néodissociation de Hilgard, la théorie du contrôle dissocié de Woody & Bower) proposent que l’hypnose produit des «  divisions  » ou des dissociations dans les systèmes de contrôle cognitif. En conséquence, il existe des preuves que l’hypnotisation est plus importante chez les patients souffrant de troubles «dissociatifs» tels que le trouble de stress post-traumatique. Cependant, les théories de la dissociation prédisent également que les personnes en bonne santé qui deviennent plus dissociées dans la vie quotidienne devraient également être plus hypnotisables. Cela ne semble pas être le cas: les études qui corrèlent la suggestion hypnotique avec les scores sur l’échelle d’expérience dissociative (DES) ne sont pas significatives. (par exemple, Dienes et al, 2009). Compte tenu de cela, la dissociation ne semble pas être extrêmement utile lorsqu’il s’agit d’expliquer la réactivité aux suggestions hypnotiques.

D’un autre côté, les scores de suggestibilité imaginatifs (suggestibilité non hypnotique) ont tendance à être fortement corrélés avec la suggestibilité hypnotique (Kirsch et Braffman, 2001). Cela indique que les deux sont liés, mais deux problèmes demeurent:
(1) certaines personnes affirment que «l’hypnose» englobe un large domaine de suggestion, et que la suggestion hypnotique et non hypnotique sont essentiellement les mêmes
(2) ok, vous avez peut-être expliqué la variation de la réponse à la suggestion hypnotique, mais vous n’avez pas expliqué le mécanisme par lequel les gens répondent à la suggestion non hypnotique.

Ce qui semble nécessaire, c’est une théorie pour expliquer comment les gens réagissent aux suggestions non hypnotiques. Kirsch et Braffman (2001) soutiennent que ces facteurs comprennent: l’attente de la réponse, les attitudes envers l’hypnose, la propension à la fantaisie, l’absorption et le temps de réaction de go / no go. Cependant, ils préviennent que ces variables ne tiennent pas compte de toute la variabilité de la suggestibilité non hypnotique. Il est possible qu’il existe une capacité sous-jacente, peut-être avec une contribution génétique à la suggestibilité (Raz, 2008), ou des associations entre la suggestibilité et la taille de certaines régions du cerveau (Horton et al, 2004). (Question présentée par un lecteur).

Q: Le fait que des sujets très motivés puissent simuler des effets hypnotiques invalide-t-il la notion d’hypnose en tant qu’état de conscience unique? Pourquoi ou pourquoi pas?

R: Le fait qu’une personne motivée puisse simuler une jambe cassée invalide-t-il la notion de jambes cassées? Ou le fait que quelqu’un puisse simuler la dépression invalide-t-il le concept de dépression? Le fait que quelque chose puisse être falsifié ne le rend pas moins réel.

Je pense que ce qui me dérangerait, c’est « l’état de conscience unique ». Scientifiquement, il est très difficile de différencier les différents «états de conscience». Nous sommes assez bons pour mesurer si les gens sont 1) éveillés, 2) endormis ou 3) dans le coma, mais la science n’est pas très bonne pour faire la différence entre des états de conscience plus subtils.

Au lieu d ‘«états de conscience» généraux, il est possible de penser à une activité cérébrale plus spécifique associée à l’hypnose et aux effets hypnotiques. Il existe de nombreuses preuves en neuro-imagerie pour suggérer qu’il y a quelque chose de spécial dans les effets de la suggestion donnée dans l’hypnose et qu’elle produit de véritables effets. Par exemple, une personne hypnotisée recevant des suggestions pour soulager la douleur peut ressentir moins de douleur, ce qui est associé à une activité réduite dans le réseau des régions cérébrales impliquées dans la douleur.

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