Best On Demand Fitness.

Le meilleur du fitness sur demande. | Patch de Warren, NJ

Perde de graisse

Par Devin Almonte | Expert mode de vie bien-être www.devinalmonte.com

Bien que On Demand Fitness existe depuis un certain temps, il a récemment connu une énorme augmentation de la croissance en raison du fait que l’ensemble du secteur du fitness de 100 milliards de dollars a été forcé de devenir virtuel en réponse à COVID-19. Qu’est-ce que cela signifie pour vous? Cela signifie que vous n’avez pas à renoncer à votre entraînement. Cela signifie également que vous êtes probablement submergé par l’afflux d’options de remise en forme à la demande. C’est un bon problème, mais la surabondance de choix peut vous faire tourner la tête dans ce nouveau monde virtuel du fitness. Que faut-il faire?

Je ne sais pas pour vous, mais après quatre semaines de quarantaine, je vote pour le numéro trois. J’ai besoin de la structure, de la routine et de la discipline qui découlent d’une approche de conditionnement physique tout compris à la demande. Je dois trouver toutes mes séances d’entraînement au même endroit (plus de vidéos d’entraînement Google aléatoires à faire sans un sens clair de l’orientation). Je veux suivre mes progrès et mes entraînements. Je veux des options et des variétés. Je veux sentir que j’ai accompli quelque chose et je veux m’amuser.


Pendant ma période de quarantaine, j’ai scrupuleusement étudié et travaillé sur des plateformes infinies à la demande; comparer et opposer les avantages et les inconvénients de chacun. Je suis heureux d’annoncer que je l’ai réduit à mes trois premiers.

Voici le mien Les trois meilleurs programmes de fitness sur demande qui je pense sont un excellent point de départ:

Brûlure quotidienne

Un abonnement, des milliers de vidéos de formation différentes pour que vous puissiez les mixer tous les jours directement depuis votre domicile. Plus de 1000 séances d’entraînement disponibles. www.dailyburn.com

QUOI
Vidéos de formation sur demande: en groupe ou en tête-à-tête. Vidéo en direct via Daily Burn 365. (* live temporairement fermé en raison de COVID-19)

TYPES DE COURS
Tonification, cardio, force, yoga, barre, HITT, kickboxing, flexibilité, prénatal, postnatal, etc.

COMMUNAUTÉS
Groupe Facebook pour le soutien et la connexion de la communauté.

VOUS POUVEZ CHOISIR
Options du programme: Abs, Strong, Burn, Blend, Sweat et bien d’autres. Les entraînements sont disponibles sans horaire si vous préférez faire votre propre truc.
Durée du programme: Varie avec des options d’environ 1 à 10 semaines
sexe: Abs, Bars, Dance, Kickboxing, etc.
formateur: Baskets internes Master Daily Burn
équipement: Options sans équipement, balle, haltères, corde à sauter, etc.
durée: Court 10-20 min, moyen 20-35 min, long 40-60 min
difficulté: Facile, moyen, difficile
Rythme: Sfaible, modéré, rapide

COÛT
14,95 $ par mois après un essai de 30 jours. Des laissez-passer annuels sont également disponibles.
À QUI S’ADRESSE
Tous. Du débutant au confirmé. J’adore que leurs vidéos montrent de vraies personnes (pas de designer de fitness) qui travaillent dur à leur niveau. Très reconnaissable.

ARTICLES BONUS
Blog, support de formation audio supplémentaire.

CARACTÉRISTIQUES PRINCIPALES
Séances de groupe amusantes dans un environnement détendu et informel. Musique de fond claire pour vous occuper. Communauté de membres actifs pour vous faire sentir connecté.

Mélangeur de fitness

Vidéos d’entraînement pour tous les niveaux de forme physique. Les co-créateurs mari et femme Daniel et Kelli Segars partagent leur objectif de rendre la santé et la forme physique accessibles, abordables et abordables pour tout le monde. Plus de 500 séances d’entraînement disponibles. Www.fitnessblender.com

QUOI
Les vidéos à la demande sont principalement des vidéos en tête-à-tête qui montrent Daniel, Kelli ou les vidéos du couple de fitness doux ensemble.

TYPE DE COURS
Tonification, cardio, force, yoga, bar, HIIT, pliométrique, etc.

COMMUNAUTÉS
Page de discussion en ligne de la communauté via www.fitnessblender.com.

VOUS POUVEZ CHOISIR
Options du programme: Fat Loss, Smart HIIT, Booty Bootcamp et bien d’autres. Les entraînements sont disponibles sans horaire si vous préférez faire votre propre truc. (coût supplémentaire pour les plans de programme).
Durée du programme: 1-8 semaines (coût supplémentaire pour les plans de programme)
sexe: HIIT, force, pilates, cardio, yoga, faible impact, supérieur, inférieur, corps total, etc.
formateur: Daniel, Kelli ou Daniel et Kelli ensemble
équipement: Options sans équipement, haltères, tapis, etc.
durée: 30 min, 45 min, 60 min
difficulté: 1-5

COÛT

  • Absolument gratuit! Oui, « pour de vrai gratuitement », pas « sans gadgets ». Ils font de l’argent grâce à la publicité, donc vous serez parfois confronté à des publicités, mais rien de choquant à propos de vos objectifs de fitness.
  • Fitness Blender Plus: Il s’agit de leur nouvelle option d’abonnement qui coûte 11,99 $ par mois, offrant un accès à des programmes de fitness et une expérience plus personnalisée et sans publicité. Des laissez-passer annuels sont également disponibles.

À QUI S’ADRESSE
Tous. Du débutant au confirmé. Pour les personnes qui veulent se concentrer sur la forme physique et leur entraînement sans tout le remplissage ou les peluches.

ARTICLES BONUS
Blogs, recettes, plans de menus

CARACTÉRISTIQUES PRINCIPALES
Minimaliste. Pas de fioritures. Excellente et efficace approche de l’exercice. Site Web facile à utiliser et séances d’entraînement faciles à comprendre.

Beachbody On Demand

Beachbody On Demand possède une vaste bibliothèque de séances d’entraînement en ligne disponibles en plus des outils de responsabilisation, des conseils de coaching, des plans de repas et plus encore. Plus de 1000 séances d’entraînement disponibles. www.beachbodyondemand.com

QUOI
Vidéos de formation sur demande: en groupe ou en tête-à-tête.

TYPES DE COURS
Tonification, cardio, force, yoga, doigt et HIIT, etc.

COMMUNAUTÉS
Page de discussion communautaire en ligne via beachbodyondemand.com avec plus d’options pour rejoindre un groupe de défi.

VOUS POUVEZ CHOISIR
Options du programme: Barres de mélange, 21 Day Fix, P90X, Asylum et bien d’autres. Les entraînements sont disponibles sans horaire si vous préférez faire votre propre truc.Plongueur du programme: Options d’une durée d’environ 1 à 10 semaines sexe: Cardio, danse, enfants + famille, faible impact, renforcement musculaire, yoga, etc. formateur: Athlètes et entraîneurs célèbres qui développent des programmes d’entraînement pour la marque Beachbody.équipement: Options sans équipement, haltères, bandes de résistance, etc.durée: Court 10-20 min, moyen 20-40 min, long 40-60 min difficulté: COÛT pour débutants, intermédiaires, avancés
3 mois pour 39,00 $. Des laissez-passer annuels sont également disponibles.

À QUI S’ADRESSE
Tous. Du débutant au confirmé. Les vidéos sont à la fois ambitieuses et motivantes, avec des entraîneurs et des participants énergiques qui vous poussent à vous mettre au défi.

ARTICLES BONUS
Blog, boutique, matériel de formation, coach en ligne (notez … bien que ce ne soit pas nécessairement une mauvaise chose, ce coach est également votre vendeur qui vend des produits et compléments Beachbody).

CARACTÉRISTIQUES PRINCIPALES
Des entraînements motivants avec de la musique de fond pour vous garder excité et excité et, surtout, en forme! Les séances d’entraînement fournissent également du matériel supplémentaire pour vous aider à démarrer facilement. Beachbody se concentre sur de grands entraînements avec l’option pas si subtile d’acheter des plans nutritionnels pour les autres.

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AVERTISSEMENT
Consultez toujours votre médecin avant de commencer un programme d’entraînement. Ces informations générales ne sont pas destinées à diagnostiquer des conditions médicales ou à remplacer les professionnels de santé. Consultez votre médecin généraliste pour planifier une prescription d’exercice appropriée. Si vous ressentez de la douleur ou des difficultés avec ces exercices, arrêtez-vous et consultez votre médecin.

INFORMATION:
Tous les commentaires écrits ci-dessus sont mon opinion et mes pensées concernant les produits et les entreprises que j’aime et que j’aime. Parfois, les informations et les ressources fournies peuvent être obsolètes ou inexactes, telles que les prix, les options d’abonnement et la disponibilité des produits ou des programmes.

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