Mauvaises habitudes et vices liés à la maladie mentale

Mauvaises habitudes et vices liés à la maladie mentale

hypnose

Tout le monde a de mauvaises habitudes. Même votre sainte grand-mère qui vous semble parfaite a une mauvaise habitude que seul votre grand-père connaît. Les mauvaises habitudes, comme tout, existent sur un spectre allant des morsures d’ongles à la reniflement de cocaïne, et tout le reste.

Dans cet épisode, nos hôtes discutent des mauvaises habitudes que de nombreuses personnes atteintes de maladie mentale semblent avoir, du tabagisme à l’alcoolisme, à la consommation de drogues et, vous l’avez deviné, tout le reste.

« 90% des personnes atteintes de schizophrénie fument. »
– Michelle Hammer

Faits saillants de l’épisode « La maladie mentale due aux mauvaises habitudes »

[0:30] Vices parlants et mauvaises habitudes: quels sont-ils?

[3:00] Le vice de Gabe est une chose à laquelle les gens ne s’attendent pas.

[8:00] Les vices vont-ils bien?

[9:00] Michelle et sa pire habitude.

[12:30] Comment les mauvaises habitudes aident-elles les gens?

[16:30] L’autre vice de Michelle que les gens détestent.

[17:45] Les étaux, comme tout, existent sur un spectre.

[18:30] Comment surmonter une mauvaise habitude?

Transcription générée par ordinateur pour montrer « Les mauvaises habitudes et les vices liés à la maladie mentale »

Note de l’éditeur: Veuillez noter que cette transcription a été générée par ordinateur et peut donc contenir des inexactitudes et des erreurs grammaticales. Je vous remercie

Annonceur: Pour des raisons qui dépassent complètement tout le monde, vous écoutez A Bipolar, A Schizophrenic et A Podcast. Voici vos hôtes, Gabe Howard et Michelle Hammer.

Gabe: Il est maintenant temps pour A Bipolar, A Schizophrenic et A Podcast avec leur hôte, Michelle Hammer, une schizophrène.

Michelle: Et Gabe Howard, bipolaire.

Gabe: L’épisode d’aujourd’hui concerne les vices.

Michelle: Vices.

Gabe: Ce sont des vices liés à la maladie mentale. Donc le vice de Michelle d’être méchante et crabby n’est pas parce qu’elle est schizophrène. C’est parce qu’elle est mauvaise et de mauvaise humeur. Nous ne parlons donc pas.

Michelle: C’est un vice? Est-ce même un vice mauvais et crabby?

Gabe: Je veux dire, c’est très New York.

Michelle: Mais un vice?

Gabe: Je ne sais pas. Quelle est la définition d’un vice?

Michelle: Je ne sais pas. Peut-être qu’on aurait dû chercher ça?

Gabe: Vous savez, avec la magie de l’édition, les gens vont penser que nous avons bien cherché.

Gabe: Maintenant!

Michelle: Maintenant!

Michelle: La définition d’un vice est une faiblesse, un caractère ou un comportement. Une mauvaise habitude.

Gabe: Veuillez patienter. La définition d’un vice est-elle donc une mauvaise habitude? Avons-nous dû Google cela?

Michelle: Eh bien, il existe de nombreuses définitions différentes du vice ici. Ou une caractéristique personnelle immorale ou méchante.

Gabe: Fondamentalement, les vices sont de mauvaises habitudes. Fumer, boire, promiscuité sexuelle, manger avec excès. C’est le genre de vices dont nous parlons, non?

Michelle: Les synonymes sont des lacunes. Échec, échec, échec, défaut, faiblesse, point faible. Carence. Limitation. Imperfection. Défaut. Faiblesse Faillibilité. Fragilité, maladie.

Gabe: J’ai l’impression que ce programme est juste vous qui lisez la définition de vice de wikipedia.

Michelle: Savez-vous que je sais comment rechercher dans Google et quand je Google des choses que je peux lire? C’est vrai, les garçons. Je sais lire. Vous pensez peut-être que je ne peux pas lire.

Gabe: Personne ne vous accuserait d’être illettré.

Michelle: Je suis content car je ne suis pas analphabète et je sais lire.

Gabe: J’ai lu nos programmes, nos courriels et bien des choses vous ont appelé. Les analphabètes n’en font pas partie.

Michelle: Non. Mais j’ai reçu des courriels et ils m’ont dit, pourquoi as-tu choisi ce gars, Gabe? Ça doit être très organisé ou quelque chose.

Gabe: Je me souviens de cet e-mail.

Michelle: C’était un bon e-mail. C’était hilarant.

Gabe: J’étais très confus. J’aime ça, j’écoute votre émission et je ne peux pas décider pourquoi vous avez rejoint Gabe. Mais je suppose que c’est peut-être parce qu’il est organisé.

Michelle: Ouais

Gabe: Mon organisation apparaît-elle dans le programme?

Michelle: Apparemment, quelqu’un pense que c’est la seule raison pour laquelle je t’ai choisi.

Gabe: Je me demande pourquoi je t’ai choisi. Parce que vous n’êtes pas organisé.

Michelle: Je t’ai pris

Gabe: Je t’ai pris

Michelle: Qui est qui? Qui es-tu?

Gabe: Je ne sais pas.

Michelle: Je choisis Peppy.

Gabe: Tu te souviens quand on a essayé de mettre Peppy sur le podcast et maintenant il a peur du micro?

Michelle: Ouais

Gabe: Aww.

Michelle: Pauvre Peppy.

Gabe: Allez, nous devons y arriver. Venons-en au fait ici. Posez votre téléphone. Bon alors.

Michelle: Bon. J’ai donc fini. Gabe, tu as un vice qui te dérange constamment. Constamment. N’arrêtez pas de boire Coca-Cola Light. Vous ne pouvez pas Où que nous allions, bien sûr, nous allons là où il y a des recharges gratuites. Buvez au moins sept Coca-Cola Light. Suis-je exagéré?

Gabe: Tu n’es pas.

Michelle: Exactement.

Gabe: Je suis content d’avoir commencé avec celui-ci, car beaucoup de gens pensent que les vices doivent être comme quelque chose de gros. L’alcoolisme, le tabagisme ou la consommation de drogues est un vice. Mais la réalité est que presque tout ce qui est fait à l’extrême peut devenir un vice. Pour mettre un peu de perspective pour ceux qui jouent à la maison, je bois l’équivalent d’environ 50 canettes de Coca-Cola Light par jour. J’examine donc deux vingt-quatre paquets par jour.

Michelle: Pensez-vous que Diet Coke est en fait plus sain que le Coca-Cola ordinaire? Parce que non.

Gabe: Vous savez, les données sont loin de cela. Vous savez, c’est beaucoup de sucré et de bas que j’ingère. Mais pour dire, buvez 50 canettes de Coca-Cola ordinaire, tout ce sucre, sans parler des milliers de calories qui seraient. Cela vous semble-t-il plus sain?

Michelle: Cela ne semble pas sain. Mais je sais que le soda est mauvais pour toi. Et je sais que récemment j’ai vu une publicité où ils tenaient un paquet de cigarettes et une bouteille de Coca Cola et ils ont dit que les cigarettes étaient aussi mauvaises que Coca-Cola. Et les deux provoquent des maladies cardiaques.

Gabe: Allez. Vous avez déjà vu une annonce, où sont les recherches? Où est la sauvegarde? Mais vous n’avez pas besoin de me convaincre que boire autant de Coca-Cola Light est mauvais.

Michelle: Parce que c’est quelque chose que vous utilisez pour faire face.

Gabe: C’est là que je veux que les gens se concentrent, parce que quelqu’un dirait que le gars boit Coca-Cola Light. Qui s’en soucie C’est un produit commercial facilement disponible. Ce n’est peut-être pas un vice, mais a-ha! Cela peut être le cas si cela est fait à l’extrême. Tout avec modération, bien sûr, mais je ne suis pas modéré.

Michelle: De plus, vous pesiez cinq cent cinquante livres. Ne considéreriez-vous pas tous les aliments que vous mangiez comme un vice?

Gabe: Ouais Encore aujourd’hui. Maintenant que je suis à un poids raisonnable, normal et surtout sain.

Michelle: Par la chirurgie, cependant.

Gabe: Ouais Mais les gens disent que grâce à la chirurgie, comme j’ai pris cinq cent cinquante livres et j’ai subi une chirurgie magique, puis je suis sorti. Vous savez, la chirurgie était un outil qui a aidé. C’est comme dire que la seule raison pour laquelle vous vivez bien avec la schizophrénie est à cause du médicament. Que tu n’as pas travaillé seul. La pilule magique vous sauve-t-elle simplement?

Michelle: Mais je ne vous vois jamais faire de l’exercice.

Gabe: Eh bien non, mais 10 ans plus tard, j’ai encore perdu du poids. Le taux de réussite moyen d’un pontage gastrique à dix ans n’est pas élevé.

Michelle: Oh vraiment?

Gabe: C’est l’une des raisons pour lesquelles il est tombé en disgrâce. Les gens perdraient du poids au départ, mais ils en reprendraient ensuite la majeure partie en une décennie. J’ai toujours mon poids libre.

Michelle: Je ne le savais pas. C’est très intéressant.

Gabe: Et même si vous ne me voyez pas faire de l’exercice, m’avez-vous déjà vu et, pour être honnête, m’avez-vous déjà vu manger un gâteau entier?

Michelle: Bon point. Mais l’avez-vous fait avant le pontage gastrique?

Gabe: J’ai mangé un gâteau entier régulièrement.

Michelle: Wow

Gabe: J’achetais du glaçage dans une boîte et je le mangeais simplement dans la boîte.

Michelle: Vous savez, j’ai des amis qui ont fait ça, mais ils ne mangeraient pas tout le glaçage. Voulez-vous vous asseoir là et manger tout à la fois?

Gabe: Eh bien, non seulement je mangerais tout d’un coup, mais ce n’était pas une chose malhonnête. Ce n’était pas ce que je veux dire, ma copine a rompu avec moi. Aujourd’hui, je mangerai du glaçage. Non. J’allais faire du shopping à l’épicerie et j’achetais 10 canettes et ce serait ma part de glace pour la semaine. Il ne s’agit pas de boire du Coca-Cola Light. Il ne s’agit même pas de manger le gâteau ou le glaçage. Il faut vraiment y réfléchir sérieusement. Transformez-vous quelque chose d’inoffensif en un point douloureux? Par exemple, la quantité de Coca-Cola Light que je bois est devenue un vice. Il ne s’agit pas de ce que vous faites. Il s’agit de la quantité de temps et d’énergie que vous passez à le faire. Et si je ne peux pas l’avoir, j’ai des symptômes de sevrage.

Michelle: Vraiment?

Gabe: Freak out. Vous avez été avec moi Combien de fois ai-je été? Je dois obtenir un Coca-Cola Light. C’est comme, écoutons, faisons juste une demi-heure de travail de plus et ensuite allons-y. J’aime ça, je ne peux pas. Je dois partir maintenant. Je dois partir maintenant. Je dois partir maintenant.

Michelle: Je ne m’en suis jamais vraiment rendu compte. Je suppose que je n’ai pas réalisé le besoin de Coca-Cola Light. Je pensais que tu avais soif, je suppose. Cela pourrait être comme une bouche sèche. Non?

Gabe: Et c’est comme ça que ça a commencé. C’est vraiment le plus grand lien avec la maladie mentale que j’ai. Je ne buvais pas toujours autant de soda. Je n’ai pas beaucoup bu. Mais ma bouche est constamment sèche.

Michelle: Pourquoi pas l’eau?

Gabe: C’est clairement pourquoi c’est un vice. Parce qu’il y a une meilleure option disponible. Je pourrais boire plus d’eau.

Michelle: Ok

Gabe: Et moi non.

Michelle: J’étais juste curieux, vous savez, si vous avez la bouche sèche, vous choisissez Coca-Cola Light au lieu de l’eau. Telle est votre préférence. C’est ce que vous utilisez comme mécanisme d’adaptation. Faites vos choses. Je pense que tout ce que vous devez vraiment faire pour vous aider à faire face à votre maladie et à vous sentir mieux, je pense que ça va. Coca-Cola Light n’est pas vraiment le plus sain pour vous, mais vous pourriez faire bien pire. Je veux dire, tu ne fumes pas de crack.

Gabe: C’est vraiment ce que je pense. Je sais que je bois trop de Coca-Cola Light. Mais vous savez, avant Coca-Cola Light, c’était la drogue, l’alcool, les femmes, rester dehors toute la nuit. Les auditeurs de longue date de l’émission croient que la vie de Gabe n’était pas si bonne. La vie de Gabe est plutôt bonne maintenant, mais il boit trop de Coca-Cola Light. Cela pourrait être un métier intéressant. Un vice n’est donc pas intrinsèquement mauvais. Les gens doivent prendre des décisions. Et, vous savez, c’est vraiment difficile. Les gens sont bien sûr, un vice est intrinsèquement mauvais. C’est une mauvaise habitude. Mais parfois, c’est vraiment le moindre de deux maux. Cela me rend heureux et me garde concentré. Cela me donne quelque chose à attendre. J’aime les rituels entourant l’obtention de la boisson. J’aime mettre mes chaussures. J’aime sortir en public. J’aime regarder les gens. J’aime tout, j’aime savoir que dans quelques heures j’aurai quelque chose à faire. Et je décris presque parfaitement la vie d’un fumeur.

Michelle: Vous l’êtes vraiment, vraiment. Parce qu’il y a beaucoup pour un fumeur. Il s’agit davantage de prendre une pause du travail, de sortir, d’interagir avec d’autres fumeurs, de rentrer à l’intérieur, sachant que dans quelques heures, vous pouvez prendre une autre pause. Sinon, vous serez coincé sur votre bureau toute la journée. Les gens vont sortir par temps de 30 degrés pour fumer une cigarette quand les gens ne veulent pas sortir par temps de 30 degrés. Mais ils le font parce que c’est ce à quoi ils sont habitués. C’est ce qu’ils font pour faire une pause. C’est à toi. Voilà ce qu’ils font. Il vous tient juste occupé, vous tient occupé, vous permet de voir les gens, vous aide à vous faire des amis. Ce type de choses.

Gabe: Vous êtes une ancienne fumeuse, Michelle.

Michelle: Si, je le suis.

Gabe: Brisons cette conversation très rapidement. Tout d’abord, parlons de vos journées en tant que fumeur et décrivons tous les rituels qui vous entourent. Mais ce dont je veux spécifiquement parler, c’est pourquoi vous avez commencé.

Michelle: J’ai commencé parce que j’avais de mauvaises influences.

Gabe: C’était Blanche? Dites-moi que c’était Blanche.

Michelle: Non, mon Dieu, ce n’était pas Blanche.

Gabe: Blanche t’a fait fumer?

Michelle: Non non Non. Et c’est comme s’il luttait contre la schizophrénie et qu’il luttait contre la relaxation. J’étais très anxieux, je n’étais pas encore complètement médicamenté. Et je n’avais toujours pas de diagnostic de schizophrénie. Puis j’ai commencé à fumer. Je ne l’aimais pas. J’ai arrêté de fumer. Et puis j’ai perdu mon premier emploi et j’ai pensé, je vais prendre un paquet de cigarettes. Et puis ça n’a jamais fini.

Gabe: Eh bien, cependant, cela s’est terminé.

Michelle: Eh bien, c’est fini. Et puis j’ai commencé le stylo vape. Et vous détestez le stylo vape. Et tout le monde déteste, déteste que c’est toujours dans le stylo vape, c’est toujours dans ma main. Mais c’est comme ça. Et lorsque je cherchais des informations sur la schizophrénie et le tabagisme, j’ai trouvé cette étude très intéressante dans laquelle près de 90% des personnes atteintes de schizophrénie fument et la plupart d’entre elles sont de gros fumeurs. Il est intéressant de noter que 60 à 70% des personnes atteintes de trouble bipolaire fument également. Ne fumez pas Faites-vous du Coca-Cola Light?

Gabe: Je n’ai jamais fumé car le message anti-tabac des années 80 était très bon. C’était très bien. Mes parents m’ont parlé de fumer. Je n’ai jamais vu personne fumer. Et chaque fois que mes parents voyaient quelqu’un fumer, ils aimeraient, oh, c’est dégoûtant. Tout comme les bonnes personnes ne font pas ça.

Michelle: Mes parents m’ont fait la même chose.

Gabe: Mais c’est fascinant pour moi parce que ce message m’a tellement pris que j’ai pris de l’héroïne. J’ai fait de la cocaïne. J’ai pris tous les médicaments qu’ils m’ont donnés. Mais une fois que quelqu’un m’a offert une cigarette et que j’ai dit, qu’est-ce qui se passe? Tu es fou?

Michelle: C’est hilarant.

Gabe: Et je suis presque sûr d’avoir injecté de l’héroïne. Honnêtement, en regardant en arrière, je ne sais pas quelle était la dissonance cognitive qui rend bon le tabagisme. Mais c’est ce que je croyais.

Michelle: Mais beaucoup de gens le croient. Ils pensent que les drogues sont bonnes, mais les cigarettes sont mauvaises.

Gabe: C’est Correct. Parce que nous avons tout ce qu’un médicament est naturel. Vous vous rendez compte que les cigarettes sont du tabac, non? Ils sont également naturels.

Michelle: Ils sont pleins de produits chimiques.

Gabe: Bien sûr.

Michelle: Il y a beaucoup de choses comme le formaldéhyde.

Gabe: Et les drogues aussi. Comment pensez-vous que les drogues sont coupées? Croyez-vous honnêtement que votre revendeur de médicaments local a des normes de pureté?

Michelle: C’est un très bon point. Il y a un très bon point.

Gabe: Votre concessionnaire fait-il tout cela, comme dans le tableau de bord ci-dessus, et s’assure-t-il que c’est organique? Vous plaisantez S’ils pouvaient gagner un sou de plus, ils nous feraient boire l’urine de leur chat.

Michelle: Attends une seconde. Prenons une pause.

Annonceur: Cet épisode est sponsorisé par BetterHelp.com. Conseils en ligne sûrs, pratiques et abordables. Tous les conseillers sont des professionnels agréés et accrédités. Tout ce que vous partagez est confidentiel. Planifiez des sessions vidéo ou téléphoniques sécurisées, en plus de discuter et d’envoyer des SMS avec votre thérapeute, si nécessaire. Un mois de thérapie en ligne coûte souvent moins cher qu’une seule séance traditionnelle en face à face. Visitez BetterHelp.com/PsychCentral et bénéficiez de sept jours de thérapie gratuite pour voir si le conseil en ligne vous convient. BetterHelp.com/PsychCentral.

Gabe: Voulez-vous que nous répondions à vos questions dans le programme? Allez sur PsychCentral.com/BSP questions et remplissez le formulaire.

Michelle: Et nous revenons pour parler des vices. Mais le fait est que 90% des personnes atteintes de schizophrénie fument. C’est incroyablement intéressant.

Gabe: Ça l’est vraiment. Et cela vous indique comment ces choses affectent notre corps, car la raison pour laquelle de nombreuses personnes atteintes de schizophrénie sont des fumeurs est qu’elles en consomment. Soulage quelque chose. Cela les aide d’une manière ou d’une autre. Ce n’est peut-être pas le mieux qu’ils peuvent faire. Ce n’est peut-être pas une bonne idée. Mais ils en tirent clairement quelque chose de positif. Non?

Michelle: C’est un mécanisme d’adaptation.

Gabe: Exactement.

Michelle: C’est un mécanisme d’adaptation.

Gabe: Et personne ne dit que c’est un bon mécanisme d’adaptation.

Michelle: Ce n’est pas bon Non non. Mais c’était possible, c’était un coupeur. Préférez-vous que ce soit un cutter ou utilisez mon stylo vape? Et l’utiliser comme mon vice? Ou puis-je fumer mon stylo vape?

Gabe: Et bien je veux dire

Michelle: Je dis juste, pesez les options.

Gabe: Bien sûr, avec ces deux options. C’est évident.

Michelle: Je sais. Et puis je le ferais, ce qui me dérange vraiment, c’est que je fumais des cigarettes, puis j’ai allumé le stylo et j’ai pensé que c’était plus sain. Et puis les gens disent, oh, vous savez, des stylos vape, pas du tout en bonne santé. C’est pire pour toi. Je l’aime, laissez-moi le mien. J’ai arrêté de fumer. Je me tournai vers le stylo vape. Ce n’est plus de la fumée. J’essaie d’être en meilleure santé. Les gens ont dû partir, ce n’est même pas sain pour toi. Laisse-moi tranquille, j’essaye. OK, j’essaye. Pourquoi les gens doivent-ils toujours mettre leurs deux cents?

Gabe: Oh, tu sais ce que j’aime le plus? Il pesait 550 livres. La nourriture était un vice pour moi. À bien des égards, la nourriture est toujours un vice pour moi. J’abuse toujours de la nourriture. Je veux être le premier à l’admettre. Je vais beaucoup mieux, mais je ne veux pas que quiconque pense que j’ai une relation saine avec la nourriture. Je me bats constamment Mais ce que j’ai toujours aimé quand je pesais cinq cent cinquante livres, c’est le nombre de fumeurs qui me disent que j’ai besoin de perdre du poids.

Michelle: Oh oui?

Gabe: Vous devez plaisanter. Aspirez-vous littéralement de la fumée dans vos poumons et me parlez-vous de santé?

Michelle: Avez-vous déjà vu un médecin fumer? Ouais N’est-ce pas si drôle?

Gabe: Un vice dépasse notre base de connaissances. Nous comprenons que beaucoup de ces choses sont mauvaises. Personne au monde ne mange un Big Mac qui pense que c’est un aliment sain. Mais nous aimons les Big Mac.

Michelle: Ouais

Gabe: Vous savez, faire des folies c’est bien. C’est bien d’avoir un gâteau, mais ce n’est pas bien d’avoir un gâteau en feuille et ce n’est pas bien d’avoir un gâteau en feuille tous les jours. C’est bien d’avoir un Big Mac et des frites. Non, personne ne dit que tu ne peux pas. Mais si vous le faites trois fois par jour, chaque jour et de nombreuses personnes atteintes de maladie mentale font de la nourriture un vice. Beaucoup d’entre nous ne mangent pas sainement à cause de la dépression. Lorsque vous êtes déprimé, vous ne faites pas griller des poitrines de poulet ou du brocoli cuit à la vapeur. Je dirais que vous mangez des Doritos dans un sac et que vous commandez une pizza.

Michelle: Chaque fois que je perdais mon emploi, j’allais au supermarché et achetais de la glace au chocolat. Oui, c’était mon truc. Chaque fois que je perds un emploi, c’est l’heure de la glace au chocolat. Nous mangeons une pinte. Nous y voilà

Gabe: Et c’est devenu un vice.

Michelle: Une fois rentré à la maison en pleurant, j’ai dit à mon colocataire Ben que j’avais perdu mon emploi. Il dit: Voulez-vous que j’aille au magasin pour vous? Et je vais, oui s’il vous plaît.

Gabe: Mais regardez, le problème est que si vous avez perdu votre emploi trois fois dans votre vie, qui s’en soucie? Personne ne l’aurait appelé vice. Vous avez perdu neuf emplois en un an.

Michelle: Non! Connard, ce n’était pas neuf en un an. Il avait vingt-deux à 27 ans.

Gabe: Vraiment?

Michelle: Vraiment.

Gabe: Celui-là? Est-ce que cela mérite d’être appelé un imbécile?

Michelle: Ta gueule

Gabe: Ouais

Michelle: Ce n’était pas un an.

Gabe: Oh désolé, ma mauvaise. Il suffisait à votre colocataire de développer le modèle. Je veux dire, sérieusement, il aime cette merde de Sherlock Holmesed. Il dit, oh mon dieu, chaque fois qu’elle est licenciée, elle veut de la glace. Il l’a découvert. Ce n’est pas comme votre partenaire romantique. C’est juste un gars qui partage de l’espace avec vous à New York. Parce que vous ne gagnez pas assez d’argent pour avoir votre propre logement.

Michelle: Écoutez, ne vous moquez pas des aspirants acteurs.

Gabe: Oh pourquoi te moques-tu des aspirants acteurs? Pourquoi tu n’as pas dit acteur?

Michelle: Lui parce qu’il n’a jamais eu de rôle de premier plan.

Gabe: Un rôle de premier plan? Maintenant, nous jugeons les types de rôles.

Michelle: C’est ce que tu me dirais, d’accord? Vous diriez que vous voulez obtenir des rôles principaux. J’étais dans un épisode de Law & Order une fois.

Gabe: Il a joué le cadavre, non?

Michelle: Ouais

Gabe: Tu lui as acheté de la glace?

Michelle: Je dis juste que j’essayais. Avez-vous l’impression que j’ai d’autres appareils que vous avez remarqués? Genre, je me mords les ongles, je touche mes doigts. Cependant, je suis comme un ramasseur de fourrures. Considérez-vous cela comme un vice?

Gabe: Oui, je le ferais.

Michelle: Mes ongles sont dégoûtants. Je ne peux pas m’arrêter de les mordre. Je ne peux pas m’arrêter de toucher mes cuticules. Je ne peux pas m’arrêter de toucher mes croûtes. Je ne peux pas m’empêcher de le déranger. Je ne peux pas m’arrêter. Je suis ramasseur de fourrures. Quelque chose comme ça quand je choisis quelque chose me donne satisfaction. Les gens autour de moi me regardent avec dégoût quand je commence à me mordre les ongles ou à toucher ma peau et me demandent, qu’est-ce que tu fais? C’est dégoûtant parce que seuls les jeunes enfants se mordent les ongles et des choses comme ça. Et pourtant j’ai 30 ans et je fais ces choses.

Gabe: J’aime beaucoup la façon dont vous avez dit cela, ce qui n’est pas bon pour vous, mais cela vous donne satisfaction.

Michelle: Il le fait.

Gabe: Cela pourrait être la meilleure définition du vice à laquelle nous pourrions penser. Ce n’est pas bon, mais ça me fait plaisir.

Michelle: Ouais

Gabe: Boire autant de Coca-Cola Light n’est pas bon, mais ça me fait plaisir. Choisir sa peau n’est pas bon quand ça fait plaisir. Fumer n’est pas bon, mais cela vous rend heureux. Vous savez, nous parlons de choses qui existent sur un spectre dans cette émission. Les vices sont également quelque chose qui existe sur un spectre. Quelqu’un qui mange trop pourrait être dans le bas du spectre. S’ils sont un peu en surpoids, ils peuvent se livrer trop à des bonbons. Ou il pourrait être à l’extrémité supérieure du spectre, comme quand il pesait cinq cent cinquante livres. Et vous savez, Michelle, vous et moi illustrons vraiment cela. Eh bien, vous aviez du gelato lorsque vous avez été congédié, mais vous n’avez jamais pesé quatre fois votre poids corporel naturel. Je pense que les gens ne comprennent pas que tout peut être un vice. Nous devons sortir cette idée de nos têtes que certaines choses sont intrinsèquement mauvaises et d’autres sont intrinsèquement bonnes. Les choses n’ont aucune valeur morale. Par exemple, les couteaux, les couteaux sont bons. Nous les utilisons pour couper la viande. C’est très précieux. Nous les utilisons pour couper notre nourriture comme du pain et les manger. Mais vous pouvez également utiliser un couteau pour poignarder les gens. Un couteau est-il bon ou mauvais? Eh bien, cela dépend de la façon dont vous l’utilisez. Il en va de même pour les vices. Se ronger les ongles n’est pas une mauvaise chose en soi. Et si vous avez un clou et que vous essayez de le retirer? Moi aussi. Je ne dirais pas que j’ai un étau. Mais vous allez plus loin.

Michelle: Mes ongles saignent.

Gabe: Non? Si clairement dans le domaine du vice.

Michelle: Ouais

Gabe: Que faites-vous pour vous débarrasser de ces vices?

Michelle: Les gens me crient d’arrêter, mais je ne le fais pas.

Gabe: Toutes les personnes atteintes de maladie mentale ont des gens qui leur crient dessus tout le temps. Je souhaite que cela fonctionne. Vous savez, consultez notre émission. Nous atteignons des milliers et des milliers de personnes chaque mois. Donc, si nous commençons à crier aux gens d’arrêter de faire les choses, nous pourrions résoudre tout ce problème. Crier clairement n’est pas une connerie.

Michelle: Personne ne m’écrit et ne me dit d’utiliser ces choses de mauvais goût. Parce que j’ai utilisé des choses de mauvais goût. Et savez-vous ce qui se passe? J’avais juste un mauvais goût dans la bouche en mâchant mes ongles.

Gabe: Vous vous rendez compte que quelqu’un est au milieu de cet e-mail comme un clic, un clic.

Michelle: Et puis on s’habitue au mauvais goût et on commence à aimer le mauvais goût. Je l’ai fait. Il passe. J’ai essayé Ça ne marche pas pour moi. Peut-être que je dois avoir de l’hypnose ou quelque chose.

Gabe: Non non Oh non.

Michelle: Ça ne marche pas?

Gabe: L’hypnose n’est qu’une fraude directe.

Michelle: Pourquoi dites-vous que l’hypnose est une fraude? Maintenant, nous allons recevoir des lettres, Gabe.

Gabe: Je suis d’accord avec ça.

Michelle: Quelqu’un peut-il hypnotiser Gabe pour qu’il ne soit plus un gingembre?

Gabe: Comment cela pourrait-il fonctionner?

Michelle: Je dis seulement.

Gabe: Disons que l’hypnotisme était même réel. Comment la couleur de mes cheveux changerait-elle?

Michelle: Je fais juste des choses, Gabe.

Gabe: Il y a littéralement un exemple de quelque chose qui pourrait aussi être un vice, le mensonge chronique. Exagération chronique Les personnes atteintes de maladie mentale peuvent s’attacher à des choses et peut-être tomber dans des rôles qu’elles ignorent. Peut-être que la raison pour laquelle vous mentez ou exagérez est à cause d’un mécanisme de défense avant d’être traité ou lorsque vous étiez plus jeune. Peut-être avez-vous dû inventer des choses pour que vos parents fassent attention à vous. Mais maintenant, vous êtes un adulte de 30 ans et vous êtes toujours une personne qui améliore ou invente des choses, etc. Ce serait un vice à mentionner en thérapie. Les vices ont tendance à exister pour une raison, et peut-être que la raison pour laquelle le vice a commencé était pure. Je ne doute pas que la raison pour laquelle j’ai commencé à trop manger était de me consoler.

Michelle: Ouais

Gabe: La nourriture est disponible et c’était réconfortant.

Michelle: Je sais, c’est vraiment intéressant. Mon psychiatre me permet de fumer le vaporisateur dans son bureau et il a dit que c’était génial parce que les gens fumaient tout le temps lors de leurs séances de thérapie.

Gabe: Je pense que vapoter est beaucoup plus sain que fumer des cigarettes. Jusqu’à présent, les recherches confirment qu’elle ne sent pas trop mal non plus parce que la fumée de cigarette sent mauvais.

Michelle: Ouais Ce que je trouve intéressant, c’est que lorsque je marchais avec des gens qui fumaient et sentaient la fumée secondaire, je voulais une cigarette. Oh, je veux tellement une cigarette. Mais maintenant, quand je passe et que je sens de la fumée secondaire, je pense, oh, ce n’est pas bon. Cela est dégoûtant.

Gabe: Mais il vous a fallu un certain temps pour y arriver, non? Rome n’a pas été construite le jour. Vous n’avez pas décidé lundi, vous arrêterez de fumer mardi. Le problème est léché, non?

Michelle: C’est plus comme les gens autour de moi comme moi, ne fumez pas. C’est désagréable. Et puis à chaque fois que je voyais ma famille, je devais fuir pour me faufiler, puis je sentais la fumée. Et puis, chaque fois que ma mère me serrait dans ses bras, elle me sentait ridicule. Huelame Blanche est morte d’un cancer du poumon et n’a jamais fumé. Son mari était mon grand-père.

Gabe: Vous sentez-vous donc que cette fumée secondaire a vraiment contribué? Et c’est quelque chose que le vaporisateur n’a pas, la fumée secondaire.

Michelle: Et mon autre grand-mère souffrait d’emphysème. Tu sais, ma mère était comme, tu te souviens de ta grand-mère? Elle ne pouvait pas marcher 100 mètres. Et puisque, vraiment, ce n’était pas le plus gros problème qu’il avait.

Gabe: Bien que, vous savez, je peux vous dire que vous êtes irrité contre votre mère pour avoir essayé de faire de vous une meilleure personne, l’horreur. Mais le raisonnement de sa mère est que les personnes qu’elle aimait étaient en danger.

Michelle: Pas vrai.

Gabe: Vous rendez-vous compte qu’elle continue de parler parce qu’elle s’inquiète pour vous?

Michelle: Mais je détestais fumer, mais je ne pouvais pas m’arrêter. Je détestais le faire. Mais c’était mon vice. Je détestais ça. Je voulais m’arrêter, mais c’était trop difficile.

Gabe: Mais comment as-tu fait? Comment as-tu fait?

Michelle: Je viens de trouver, j’ai mis le stylo vape. Je viens de passer au stylo.

Gabe: Parce que la recherche montre que la meilleure façon de battre une habitude est de remplacer le temps par une autre. En arrêtant simplement de fumer et en ayant du temps libre, vous réfléchirez simplement à ce que vous faisiez.

Michelle: C’est vrai. Et les gens n’aiment tout simplement pas les fumeurs à moins qu’ils ne soient des amis de fumeurs. Ils aiment vous rabaisser. Ce n’est pas seulement fumer.

Gabe: Les gens méprisent les vices qu’ils ne comprennent pas. Et en tant que personne vivant avec un trouble bipolaire, je sais que de nombreuses personnes dans notre communauté ont développé divers vices, et le tabagisme est l’un des plus importants. 90 pour cent, 60 pour cent, 90 pour cent de taux de fumée schizophrénique, taux de fumée bipolaire de 60 à 70 pour cent. Nous l’avons développé comme un mécanisme de défense pour essayer d’obtenir de l’aide. Par conséquent, il est difficile de rabaisser les gens qui fument quand je sais que leur vice vient d’un endroit où ils essaient de se sauver. Cependant, je ne veux pas que tout le monde dans notre communauté meure d’un cancer du poumon à 50 ans, et je ne veux pas que vous mouriez, ce qui est inconfortable parce que vous êtes juste une douleur.

Michelle: Ta gueule Tu es une douleur

Gabe: Pensez-vous que je vais mourir d’un empoisonnement comme Coca-Cola Light?

Michelle: Tout le monde va mourir. Finalement.

Gabe: Nous devons vraiment nous attaquer à nos vices. Je veux dire, vous êtes d’accord avec ça, non?

Michelle: Ouais

Gabe: Nous voulons avoir la meilleure qualité de vie possible. Nous ne voulons pas déranger les gens qui comptent pour nous. Même toi, Michelle, qui est la personne la plus grincheuse et la plus grincheuse que je connaisse. Vous voulez que les gens autour de vous soient heureux et vous voulez être heureux.

Michelle: Je ne suis pas curmudgeon, irritable, mais je veux que tout le monde soit heureux.

Gabe: C’est quelque chose qu’une personne grincheuse et grincheuse dirait.

Michelle: Je ne pense pas qu’il soit grincheux. Je suis new-yorkais.

Gabe: Et quelle est la définition du comportement new-yorkais?

Michelle: Oh, étaient-ils toujours en colère?

Gabe: Ouais

Michelle: Parce que les touristes ne sortent pas de cette putain de route.

Gabe: J’aime à quel point c’est de notre faute.

Michelle: Vous restez à droite. Restez à droite. Ne marchez pas en ligne sur le trottoir. Je roule mon sac dans la rue. Et ces gens bloquent la baisse. Je ne peux donc pas mettre ma valise dans la salle de bain. Et je dis juste salut les gars. Puis-je l’utiliser Utilisez quoi? Le trottoir, s’il vous plaît. Eh bien, nous allons bouger. ne prenez pas le trottoir. Je serai un imbécile si vous prenez le trottoir. Le trottoir est pour marcher, ne pas se tenir sur le côté. Trottoir. Non

Gabe: Cela ressemble à une personne grincheuse et grincheuse, mesdames et messieurs, c’est une chose très raisonnable à dire. Elle n’est même pas à New York en ce moment et elle est fâchée contre les gens qui ne sont pas ici. C’est très sain émotionnellement. Je m’appelle Gabe Howard. Avec moi, comme toujours, est Michelle Hammer. Et à la semaine prochaine sur A Bipolar, un schizophrène et un podcast.

Annonceur: Vous avez écouté un bipolaire, un schizophrène et un podcast. Si vous aimez cet épisode, ne l’enregistrez pas, rendez-vous sur iTunes ou votre application de podcast préférée pour vous abonner, noter et commenter. Pour travailler avec Gabe, accédez à GabeHoward.com. Pour travailler avec Michelle, allez à Schizophrenic.NYC. Pour des ressources gratuites en santé mentale et des groupes de soutien en ligne, visitez PsychCentral.com. Le site officiel de ce programme est PsychCentral.com/BSP. Vous pouvez nous envoyer un e-mail à [email protected]. Merci d’avoir écouté et partagé largement.

Rencontrez vos hôtes bipolaires et schizophrènes

GABE HOWARD fue diagnosticada formalmente con trastornos bipolares y de ansiedad después de ser ingresada en un hospital psiquiátrico en 2003. Ahora en recuperación, Gabe es una destacada activista de salud mental y presentadora del galardonado podcast Psych Central Show. También es un galardonado escritor y orador, que viaja a nivel nacional para compartir la historia humorística, pero educativa, de su vida bipolar. Para trabajar con Gabe, visite gabehoward.com.

MICHELLE HAMMER fue diagnosticada oficialmente con esquizofrenia a los 22 años, pero diagnosticada incorrectamente con trastorno bipolar a los 18. Michelle es una galardonada defensora de la salud mental que ha aparecido en la prensa de todo el mundo. En mayo de 2015, Michelle fundó la compañía Schizophrenic.NYC, una línea de ropa de salud mental, con la misión de reducir el estigma al iniciar conversaciones sobre salud mental. Ella cree firmemente que la confianza puede llevarte a cualquier parte. Para trabajar con Michelle, visite Schizophrenic.NYC.

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