Weight Loss Diet Plan For Women

Meilleur régime alimentaire pour perdre de la graisse pour les femmes …

Perde de graisse

Régime amaigrissant pour les femmes

Comparé aux hommes, les femmes obtiennent une telle affaire brute en ce qui concerne leur poids, ce qui rend ce régime de perte de poids pour les femmes si populaire.

Alors que certains plans de perte de poids peuvent fonctionner aussi bien pour les femmes que pour les hommes, les hommes sont génétiquement modifiés avec un rapport muscle-graisse plus élevé, ce qui leur permet de manger plus sans avoir à prendre de poids.

Le chemin vers la perte de poids permanente pour les femmes est un voyage personnel qui nécessite un régime alimentaire spécifique pour la perte de graisse féminine

Ainsi, pour les hommes, la testostérone qu’ils ont et les œstrogènes qu’ils n’ont pas leur donnent un avantage sur les femmes dans la course à la perte de poids.

De plus, le corps des femmes est composé d’environ 6% à 11% de graisse corporelle de plus que les hommes et maintient ce ratio sans consommer de calories supplémentaires.

Il semble si injuste, que de regarder avec envie une assiette décadente, pour les femmes qui sentent presque leurs hanches se dilater.

Le régime amaigrissant parfait pour les femmes: le facteur Vénus

Il s’agit d’un plan de perte de poids spécifique aux femmes conçu par John Barban dont les références impressionnantes dans ce domaine parlent d’elles-mêmes (voir ci-dessous).

L’une des principales approches du programme est le contrôle de l’hormone leptine, qui influence le métabolisme du corps, avec un impact conséquent sur le poids.

La science soutient-elle cela?

L’une des premières choses à déterminer l’efficacité d’un programme de perte de graisse est de voir si la stratégie clé est soutenue par la science.

À cet égard, The Venus Factor dispose de nombreuses références scientifiques pour étayer ses allégations et sa méthodologie (voir la section de pied de page sur leur site Web ici).

En outre, une recherche publiée sur le site Web du NCBI montre que « la thérapie à la leptine est utile dans le traitement de l’obésité … »

Le Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism a également constaté que l’utilisation de la leptine a contribué à une perte de poids continue.

Une autre étude publiée dans le Journal of Clinical Investigation a révélé que les personnes obèses perdent du poids avec la leptine en monothérapie.

John Barban – Créateur du facteur Vénus

John Barban - Le facteur Vénus
Réf: http://florida.academia.edu/JohnBarban

Le créateur de ce programme extrêmement populaire, John Barban, est un expert de renommée mondiale avec des diplômes en physiologie, en biologie humaine et en nutrition et une maîtrise en biologie humaine et nutrition également de l’Université de Guelph (Ontario Canada).

Bien qu’il ne pense pas qu’il soit suffisamment pratique et ne les évalue donc pas, il possède également des certificats de formation en CSCS NSCA, ACE PT, CSEP ainsi qu’un kinésiologue certifié.

De plus, il a travaillé dans l’industrie des suppléments nutritionnels et sportifs pendant huit ans, tout en recherchant et en développant des suppléments sportifs et de perte de poids.

Certains des suppléments qui ont été impliqués dans la création incluent;

  • MuscleTech
  • NxLabs
  • Slimquick
  • ANNOUNCEMENTS
  • BlueStar Nutraceuticals
  • Produits nutritionnels améliorés

Fait intéressant, en ce qui concerne les suppléments, il est dit «vous n’y trouverez jamais de réponse sur la perte de poids ou la construction musculaire. En fait, plus vous passez de temps à lire sur les suppléments et les magazines de fitness en général, moins vous êtes susceptible de trouver une réponse utile sur les deux. Ironique n’est pas vrai!  »

Il a d’abord gagné en notoriété pour son programme de perte de poids le plus vendu appelé Programme Adonis Golden Ratio qu’il a créé pour les hommes il y a quelques années.

Après avoir aidé avec succès les hommes à atteindre leur relation parfaite, il a concentré ses efforts et ses compétences sur le corps féminin.

Des années d’études et de travail sur la création du programme de perte de poids ultime l’ont aidé à développer le facteur Vénus qui a aidé tant de femmes à se mettre en forme comme elles rêvaient

3 raisons pour lesquelles un régime alimentaire spécifique pour la perte de graisse corporelle pour les femmes fonctionne

Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles vous avez besoin d’un régime alimentaire spécifique de perte de graisse féminine pour un voyage en toute sécurité dans la perte de poids.

1. Besoins nutritionnels

Les femmes ont certains besoins nutritionnels qui diffèrent de ceux des hommes, par exemple comme ceux-ci.

  • Calcium – Les femmes sont sujettes à l’ostéoporose et une alimentation riche en calcium peut aider à réduire le risque de cela. Une consommation élevée de calcium peut même être nocive pour les hommes, ce qui a été lié à une augmentation du cancer de la prostate.
  • Fer – Les femmes perdent une quantité importante de fer pendant leurs menstruations et ont donc besoin de fer supplémentaire dans leur alimentation. Les femmes préménopausées ont besoin de 18 mg par jour par rapport aux 8 mg d’hommes publiés par Harvard Health.

2. Les femmes sont célèbres pour le régime Yo-Yo

Malheureusement pour les femmes, lorsqu’elles tombent du chariot, elles semblent accumuler plus de poids et à un rythme plus rapide que les hommes.

Cela dépend des hormones de la femme qui indiquent à votre cerveau de passer en mode survie.

En conséquence, cela ralentit non seulement le taux métabolique et le taux de combustion des graisses, mais augmente également les réserves de graisse.

Par conséquent, non seulement le régime yo-yo n’atteindra pas les résultats de perte de poids souhaités, mais il peut également être nocif pour la santé.

En fait, le régime Yo-yo, qui comprend souvent des changements alimentaires soudains et une restriction calorique, augmente la production d’hormones cortisoliques, causant des ravages sur la santé.

En conséquence, le risque de développer une maladie cardiaque et un cancer chez les femmes augmente.

Les femmes qui ont perdu au moins 10 livres, juste pour reprendre du poids dans l’année, sont plus susceptibles d’avoir un mauvais score de vie 7 de l’American Heart Association

Réf: American Heart Association
https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-lifestyle/my-life-check-lifes-simple-7

John Barban, qui a vu sa sœur lutter pour perdre du poids et souffrir de dépression, a identifié cela comme un obstacle majeur à la perte de poids chez les femmes.

En réponse au régime alimentaire et aux problèmes de santé de sa sœur, elle a développé The Venus Factor pendant plusieurs années pour lutter contre cela et d’autres facteurs spécifiques aux femmes en ce qui concerne la lutte pour perdre du poids.

3. Métabolisme

En ce qui concerne la perte de poids, vous avez peut-être considéré que votre métabolisme et votre capacité à brûler les graisses pouvaient influencer votre lutte contre le gain ou la perte de poids.

Oui, votre métabolisme ou votre taux métabolique peuvent affecter la facilité avec laquelle vous pouvez perdre du poids.

L’approche clé du facteur Vénus pour la perte de poids consiste à contrôler les niveaux de leptine dans votre corps, qui est l’hormone qui affecte votre taux métabolique.

Plus votre taux métabolique est élevé, plus vous brûlerez de calories au repos, tandis qu’un taux métabolique inférieur pourrait entraîner une prise de poids, malgré l’exercice et le respect d’un régime alimentaire sain.

De plus, si vous êtes une femme, vous savez probablement que le métabolisme masculin fonctionne différemment du métabolisme féminin et que les hommes ont tendance à avoir un métabolisme plus élevé.

La faim n’est pas une solution à la perte de poids permanente

Ce plan de régime ne consiste pas à réduire l’apport calorique ou à recourir à des séances d’entraînement réductrices d’énergie qui fonctionnent souvent si bien pour les hommes.

Cependant, pour de meilleurs résultats, vous devez vous en tenir à ce plan de perte de poids pour une période de 12 semaines.

Ne vous inquiétez pas, vous n’aurez pas à limiter vos portions de nourriture.

En effet, la limitation de la taille des portions est un facteur clé que l’on retrouve dans de nombreux régimes et aussi la raison pour laquelle ils ne donnent pas de résultats durables. Les gens ont du mal à s’en tenir à des régimes restrictifs et, s’ils le font, ils finissent généralement par perdre du poids.

Il s’agit davantage de manger des aliments nutritifs sains et d’éviter ceux qui encouragent le stockage des graisses. Vous serez surpris par certains des aliments de la liste, pas seulement les desserts, les puddings et les hamburgers que vous devrez éviter.

Ce régime est-il pour vous?

Si vous êtes une femme déterminée à perdre du poids de la manière la plus sûre, la plus rapide et la plus naturelle possible et à le garder pour toujours …

… alors The Venus Factor est parfait pour vous.

De plus, vous découvrirez comment activer votre métabolisme, qui est la clé pour brûler les graisses. Votre système est peut-être déjà configuré pour cela, mais c’est comme si vous n’aviez pas la correspondance pour l’activer.

Le plan de perte de poids de Venus Factor pour les femmes consiste à exploiter une hormone spécifique dans le corps de la femme qui est largement inutilisée pour brûler les graisses. La plupart des femmes ne connaissent même pas cette hormone particulière, et encore moins comment l’activer pour favoriser la perte de poids.

De plus, au cours de ses recherches, John Barban a découvert une connexion à base de plantes qui aide le corps féminin à utiliser cette hormone particulière, stockée dans le corps, pour brûler les graisses.

Formation ponctuelle pour les femmes pour faire face à la perte de graisse

Formation ponctuelle pour la perte de graisse

Trouvez un miroir pleine longueur, tenez-vous devant lui, puis identifiez les zones de votre corps à partir desquelles vous souhaitez perdre de la graisse. Pour les femmes, ce sont généralement les fesses, les cuisses ou le ventre.

Bien que l’exercice ne contribue pas à lutter contre la perte de graisse dans ces domaines spécifiques, il existe un moyen de perdre de la graisse aux endroits où votre corps choisit de le stocker.

N’oubliez pas que le corps d’une femme stocke la graisse différemment et brûle la graisse différemment du corps d’un homme.

Par conséquent, pour qu’une femme brûle efficacement la graisse corporelle, un programme comme celui-ci spécialement conçu pour les hormones et le type de corps d’une femme est nécessaire.

Donc, si vous n’aimez pas ces séances d’entraînement de gymnastique difficiles conçues pour les hommes, ce seront de bonnes nouvelles, car elles ne sont pas efficaces pour les femmes.

C’est là que The Venus Factor montre vraiment sa valeur …

En plus des autres outils essentiels que vous obtenez, il vous donne également accès à un nutritionniste virtuel et à une application pour suivre votre apport alimentaire.

Il existe également une communauté en ligne, sous forme de forums et de blogs, qui fournit un soutien essentiel pendant votre parcours de perte de poids.

De plus, il n’y a pas de pesée hebdomadaire lors des réunions ou des repas coûteux que vous devez acheter au centre local chaque semaine.

conclusion

Bien que Venus Factor soit le premier plan de perte de poids conçu spécifiquement pour les femmes, ce n’est pas tant un régime au sens traditionnel, mais une formule unique pour déclencher la combustion des graisses dans le corps féminin.

Enfin, ce n’est pas un plan de «perte de poids rapide», mais plutôt une solution holistique pour perdre l’excès de graisse pendant une période de 12 semaines et le garder.

Prêt à perdre du poids en toute sécurité et naturellement?

Jetez un œil à ce que le facteur Vénus peut faire pour vous »

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