Quelle est la différence entre l'hypnose et la PNL?

Quelle est la différence entre l’hypnose et la PNL?

hypnose

Licorne ZubZubJe ne sais pas. Je reçois beaucoup cette question. C’est quelque chose comme demander: « Quelle est la différence entre l’est et la gauche? » Premièrement, ni l’hypnose ni la PNL ne peuvent être facilement définies d’une manière sur laquelle tout le monde est d’accord. Deuxièmement, il existe de nombreuses façons différentes de visualiser l’hypnose ou la PNL. J’ai vu de nombreuses définitions des deux et franchement, aucune définition que j’ai vue ne semble saisir pleinement ce qu’elles signifient. Définir l’un de ces éléments ressemble beaucoup à définir l’amour. Je veux dire, il y a toutes sortes d’amour, avec toutes sortes de comportements attachés. Vous pouvez aimer une peinture ou une chanson différemment que vous aimez une personne. Vous aimez un enfant différemment de cette jolie tenue que vous aimez. L’hypnose signifie différentes choses pour différentes personnes dans différentes situations. Les gens utilisent la PNL pour différentes choses et de différentes manières.

Un objectif commun

Commençons donc par les objectifs de l’hypnose et de la PNL. Peut-être que cela vous aidera. Dans mon entreprise, la PNL et l’hypnose sont utilisées pour aider les gens à obtenir ce qu’ils veulent. Puisque la plupart des gens ont déjà consciemment essayé Pour obtenir ce qu’ils veulent avant de venir nous voir, nous pouvons supposer qu’ils ont besoin d’aide pour des processus qui sont en dehors de leur conscience ou qui sont conscients mais ne peuvent pas changer (comme les habitudes). Étant donné que la programmation qui gère les habitudes s’exécute également inconsciemment, il semble que tout soit question d’atteindre l’inconscient et de la reprogrammer. C’est bien.

Comment fonctionne la PNL?

Voici une façon de le voir. Les techniques de PNL utilisent parfois une bonne quantité de participation consciente pour travailler avec l’inconscient. Regardons un modèle visuel swish NLP comme exemple. Avec un changement visuel, nous pourrions d’abord trouver une image qui provoque un « mauvais » sentiment chez un client. Il est peu probable que le client soit au courant de cette image avant de la reconnaître. Ensuite, nous les prenons consciemment à travers les étapes du swish, en leur faisant créer une image de ressource, la réduire, swish, etc. Nous le faisons jusqu’à ce que chaque fois que le client pense à la situation qui le dérange, il obtienne automatiquement la nouvelle image et une nouvelle sensation pour l’accompagner! Nous avons donc utilisé la participation consciente pour arriver à et changer un schéma inconscient. Nous pouvons le faire avec un motif swish parce que nous comprenons la mécanique la façon dont les images affectent les sentiments.

Et qu’en est-il de l’hypnose?

Avec l’hypnose simple et directe, nous travaillerions différemment. Nous pourrions guider le client dans une transe et suggérer qu’à partir de maintenant, lorsqu’il se trouve dans la situation qui lui causait une mauvaise impression, il se sent confiant et plein de ressources. Ou nous pourrions faire une technique de régression pour les ramener là où tout a commencé et retraiter cet événement pour qu’ils se sentent mieux à ce sujet. Ou nous pourrions utiliser une métaphore comme une bibliothèque. Le client peut entrer dans la bibliothèque, localiser un livre qui contient tout sur ce problème particulier, apprendre ce qui est utile pour avoir ce problème et jeter le livre à la poubelle, supprimant ainsi tout ce qui est lié à cet ancien problème. Un nouveau livre apparaît, avec un titre différent, plein de ressources! Vous pouvez utiliser n’importe quelle métaphore qui fonctionne pour le client. Enfer, votre métaphore pourrait être que les licornes guérisseuses de la planète ZubZub descendent et suinter le baume de guérison de leur formation magique de pot. Tout ce qui fonctionne.

Les représentations internes doivent changer

Le résultat final (désolé pour le jeu de mots) est intéressant à voir du point de vue du processus. En cas de succès, cela signifie que les sentiments / comportements du client changent. Si vous examinez les processus internes que le client traverse actuellement pour produire les nouveaux sentiments, vous découvrirez que vos images internes ont changé. Tout comme l’utilisation du motif swish a changé les images internes. Vous devez de toute façon changer ces pensées intérieures. En fait, vous ne pouvez pas changer les sentiments sans changer les représentations internes. Avec le modèle swish NLP, vous pouvez le faire directement, presque mécaniquement. Vous travaillez directement sur le système de codage du cerveau. Avec l’hypnose, vous dites souvent à l’inconscient quoi faire et quittez le comment le faire Quand ça marche, ça veut dire que l’inconscient l’a découvert.

En savoir plus …

Bon. Maintenant que nous l’avons redressé, confondons-le.

  • Vous pouvez faire des techniques de PNL dans l’hypnose. Un motif swish peut être fait en transe. Ils peuvent également utiliser d’autres techniques de PNL.
  • Il faut soutenir que le swish et les autres techniques de PNL ils sont l’hypnose. Je ne vais pas entrer dans les détails ici, mais au cours d’un schéma rapide, un client présente des phénomènes hypnotiques, non? Pensez-y
  • La PNL peut être effectuée de manière conversationnelle, sans que le client soit conscient.

Et finalement

Si j’avais une question sur les différences entre l’hypnose et la PNL, j’espère que je n’y ai pas répondu. Vraiment. Pourtant, penser à la façon dont les deux fonctionnent a été profondément utile. J’ai l’intention de continuer à y penser. Cela m’aide à être un meilleur PNL / Hypnothérapeute.

Profitez-en,

Keith

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